__
إذا لم نعبر عن مشاعرنا السلبية بصدق فلن نكون قادرين على تغيير اي شعور سلبي بداخلنا!
التعبير اول خطوة نحو التغيير!
كيف اعبر عن مشاعري ؟
على سبيل المثال: عندما تشعر بمشاعر سلبية كالحزن عبر حزنك من خلال قبول حزنك وان تعيش هذا الشعور بالكامل حينها سيختفي الحزن أسرع 🖤 .!
التعبير اول خطوة نحو التغيير!
كيف اعبر عن مشاعري ؟
على سبيل المثال: عندما تشعر بمشاعر سلبية كالحزن عبر حزنك من خلال قبول حزنك وان تعيش هذا الشعور بالكامل حينها سيختفي الحزن أسرع 🖤 .!