Relațiile toxice pot fi foarte dăunătoare pentru sănătatea noastră emoțională și mentală

---

Ascultă-ți intuiția: Dacă simți că ceva nu este în regulă în relația ta și te face să te simți rău, ia în considerare aceste semnale și nu le ignora.
Stabilește limite sănătoase: Este important să-ți protejezi propria bunăstare. Stabilește limite clare în relația ta și nu ezita să le impui.
Comunică deschis: Încercă să comunici deschis cu partenerul tău despre cum te simți și ce te deranjează în relație. Comunicarea sinceră poate ajuta la rezolvarea problemelor și la îmbunătățirea relației.
Caută sprijin: Nu ezita să ceri ajutorul prietenilor sau unui profesionist dacă te afli într-o relație toxică. Aceștia te pot sprijini și îți pot oferi perspectiva lor obiectivă.
Ai grijă de tine: Nu uita să ai grijă de tine în primul rând. Fă lucruri care îți aduc bucurie și îți încarcă bateriile emoționale.

View more