Ask @fitlovinPL:

myślisz, że można ładnie wyglądać w okularach i aparacie? czy za dużo i zainwestować w soczewki? :) z jednej strony sie cieszę na proste ząbki, a z drugiej tak troche..

Pewnie :) Najważniejsze, żebyś Ty dobrze się czuła. Zawsze możesz potem zdecydować się na soczewki, jeśli stwierdzisz, że jednak nie czujesz się najlepiej w aparacie i okularach na raz. Ale z aparatu bym nie rezygnowała tylko dlatego, że nosisz okulary - warto myśleć o długoterminowych profit ach, czyli prostych zębach :)

View more

miałaś kiedyś zabieg oczyszczania twarzy? nie mam już zbytno trądziku, ale raz mogłabym zrobić porządek. nie chodzi o pryszcze, tylko o wagry, tylko żeby mi jakieś dziury nie zostały.. wiesz coś na ten temat?

Miałam kilka zabiegów, jednak to nie jest tak, że się to zrobi raz i ma się spokój :) Codzienna pielęgnacja wspomagana zabiegami na pewno będzie skuteczna, jeśli pani w salonie, do którego się wybierzesz jest kompetentna :) Ja byłam bardzo zadowolona :)

View more

nie mogę przestać jeść słodyczy, zacząć zdrowego odżywiania i boje się że znowu powtórzy się sytuacja z zeszłego roku, objawy bulimii, głodówki itp. bo miałam żal że się nie wzięłam za siebie a teraz nie potrafię się zebrać, po jakimś czasie znowu wracam do złych nawyków

Skorzystaj z pomocy terapeuty, zaburzenia odżywiania nie są proste, a z tego co piszesz masz temat do przepracowania.

View more

Koleżanka chce mi pomóc w odchudzaniu.. No i co chwile mi wysyła jakieś diety owocowe i wgl, schudnij 6 kg w 2 tygodnie. Ja jej mówie, że to do dupy, a ona, ze ja na wszystko mówie nie... Jak jej wytłumaczyć? Mówi, że mam jeść o 17 kolacje i wgl jak chcę chudnąć. Jeszcze się z nią pokłóce

Podziękuj jej za rady, powiedz, że tego typu rzeczy są na chwile i przynoszą więcej szkody, niż pożytku. Podrzuć jej do poczytania mój blog, może to ją przekona :)
http://www.fitlovin.pl/
Jak macie się kłócić o takie rzeczy to lepiej zmieńcie temat :)

View more

O której zjeść podwieczorek i kolacje? Zawsze jem obiad o 15, podwieczorek o 17 i kolacje o 20.. Dzisiaj przyszłam później, więc obiad jadłam o 16.. Kiedy zjeść? Chciałam zjeść na podwieczorek płatki bananowo- owsiane.. To nie za dużo?

Godzina nie ma wiekszego znaczenia :) nie wiem, czy za dużo czy za mało - to zależy od Twojego zapotrzebowania, celów i innych posiłków, które zjadlaś. :)

View more

Next