Ты высыпаешься и достаточно отдыхаешь? 🦋
![royal84456’s Profile Photo](https://cuad.ask.fm/1ee/3cfcd/8235/4edb/b544/1f57cc400729/thumb_big/24719.jpg)
Welcome to my world
(Кажется я знаю твое имя. Точнее догадываюсь, но не до конца подобрал "шифр" имени).
Скажу так: идеально выспаться получается только в выходные.
В будни же получается так: сижу в ноуте до 22:00 (не важно сериал/аск), затем до 22:30 читаю книгу в телефоне (благо что есть целая библиотека). А ложусь (точно ложусь) где-то в 23:00-23:30. И просыпаюсь в 6:00. А теперь ответь мне: разве это сон? 👿 Нет. Нормальный сон должен быть в промежутке от 6 до 8 часов (плюс минус). А так получается, что у меня бессонница и "сбитый" режим сна
А что касается отдыха, то там котовасия. Просто не успеваю и то и другое.
____________________________________
And that's the bottom line, cause Stone Cold said so
Thank you and Goodbye. I hope we meet again
Date: 25/07/24
Time: 19:06
(Кажется я знаю твое имя. Точнее догадываюсь, но не до конца подобрал "шифр" имени).
Скажу так: идеально выспаться получается только в выходные.
В будни же получается так: сижу в ноуте до 22:00 (не важно сериал/аск), затем до 22:30 читаю книгу в телефоне (благо что есть целая библиотека). А ложусь (точно ложусь) где-то в 23:00-23:30. И просыпаюсь в 6:00. А теперь ответь мне: разве это сон? 👿 Нет. Нормальный сон должен быть в промежутке от 6 до 8 часов (плюс минус). А так получается, что у меня бессонница и "сбитый" режим сна
А что касается отдыха, то там котовасия. Просто не успеваю и то и другое.
____________________________________
And that's the bottom line, cause Stone Cold said so
Thank you and Goodbye. I hope we meet again
Date: 25/07/24
Time: 19:06