haha sorry, hab das anschließlich zu deiner antwort weiter unten gemint. /wie lang dauert es, wenn man sieht das man fitnessstudio geht?
As kommt auf dein Training, Ernährung und Genetik drauf an. Wenn du vieles richtig machst, sieht man schon nach 2-3 Monaten kleinere Erfolge, wenn dus falsch machst, bzw. nicht 100% Einsatz zeigst, wirst du wahrscheinlich gar nichts erreichen.
