sn: musli tyčinka+džus (multivitamín),sv: to samé, oběd: nudle s mákem+sklenička coly :(((( a potom jablko:),sv: jogurt malina+ego sušenky ve: zelený čaj. Pohyb: běh střídavý s chůzí,asi 4-5km, unožování na každou nohu 50, 50 sed-lehů:( Snažím se,bývalo to horší,něco na motivaci?:(