przepraszam, ale chciałabym wiedzieć, to oznacza skrót TŻ jak piszesz o narzeczonym? :)
TŻ=Towarzysz Życia :) Ten skrót jest często używany w necie, szczególnie na wizażu :)
Liked by:
księżniczka Dawidka
little fairy
Ask @ilhif
Previous
lepsze węgle są w zwykłych ziemniakach czy batatach? :)))
Bataty mają mniej cukrów i skrobi, za to więcej błonnika. W 100g zawierają jednak więcej węglowodanów (20,1 g vs 18,4 g).
Liked by:
little fairy
Klaudia.
lubisz bataty?jak je przyrządzasz? :)))
Nie jadłam ich jeszcze :)
Liked by:
little fairy
Paulina
Related users
Hej czy jazda na rowerze na stojąco szybkim tempem i na siedzaco szybkim tempem na zmiane co minute to interwały? :))
Tak :)
Liked by:
little fairy
#PLNY MaciuŚśŚ
Hej to moje treningi : 1- 5min rozgrzewka+15min HIIT+13min jazdy na rowerze stacjonarnym(interwały) 2- 25min HIIT+ 10 min jazdy na rowerze stacjonarnym Mogą być? :)
Same HIITy poprzedzone rozgrzewką wystarczą, nie musisz dodawać rowerka. Albo rób interwały na rowerze.
Dodałabym tylko jakieś ćwiczenia siłowe np. co drugi dzień albo przed interwałami :)
Dodałabym tylko jakieś ćwiczenia siłowe np. co drugi dzień albo przed interwałami :)
Liked by:
little fairy
PYYŚKA
Napisz 10 rzeczy ktore lubisz robic,ktore robisz w wolnym czasie i ktore sprawiaja Ci przyjemnosc <3
1. Wszystko, co robię z moim TŻ
2. Zabawy z psem
3. Gotowanie
4. Treningi
5. Prowadzenie bloga
6. Oglądanie filmów
7. Czytanie książek
8. Oglądanie seriali kryminalnych
9. Wszelkiego rodzaju projektowania i planowania - ogrodu, ślubu, ciuchów...
10. Robienie zdjęć
2. Zabawy z psem
3. Gotowanie
4. Treningi
5. Prowadzenie bloga
6. Oglądanie filmów
7. Czytanie książek
8. Oglądanie seriali kryminalnych
9. Wszelkiego rodzaju projektowania i planowania - ogrodu, ślubu, ciuchów...
10. Robienie zdjęć
Liked by:
little fairy
#monica
*pociesza zmęczoną Maggie* :)))
Dzięki :))) Chociaż to akurat nie zmęczenie jest winne :)
Liked by:
little fairy
a trening? będzie?:)))
Nie, dzisiaj marzę tylko o łóżku...
Liked by:
Dominika
patka
#monica
little fairy
JAK TO BEZ OBIADU
Tak to
Liked by:
little fairy
☽ hejzi ☯☽
Ziggs
a co dzisiaj na obiadek i jakiś pomysł na jutro?:)))
Dzisiaj niestety bez obiadu. A jutro siostra ma coś wymyślić ;)
Liked by:
little fairy
dasz przepis na te samosy?
Liked by:
little fairy
Olcia :D
ile około kalorii miała Twoja jedną samosa?
Nie wiem, nie liczę kcal.
Liked by:
Dominika
little fairy
Adrianna.
150g filetu z łososia, 2 łyżeczki jogurtu, 1 i 1/2 ogórka gruntowego, 3 różyczki brokuła, 6 różyczek kalafiora. Ile kcal może mieć?:)
Wprowadź dane na www.ilewazy.pl ;)
Liked by:
little fairy
Jakie znasz języki?
Polski, angielski, niemiecki i słabiej rosyjski.
Liked by:
Dominika
little fairy
A ładne ;)
ile mniej więcej kcal? :) 1/2 szklanki mleka sojowego, ale w trakcie gotowania odlalam trochę (wtedy było wymieszane z woda), 2 łyżki kaszy jaglanej, 2 łyżki granoli domowej, pół łyżeczki miodu, brzoskwinia ;)
Ok. 270 kcal :)
Liked by:
little fairy
http://www.sylviagaczorek.blogspot.com/2014/08/interway-czyli-zmiany-od-teraz.html?m=1 przeczytaj:)))
Nie jest napisane, skąd mają wziąć się te wzrosty ;) Zobacz to: http://potreningu.pl/articles/507/jak-aktywnosci-aerobowe-wplywaja-na-przyrosty-masy-i-sily-ciala- :)
Liked by:
little fairy
dobra dupa nie jest zła!!!
Ale bym zjadła kiełbasę wiejska!!!
Bleh, ja nie lubię :P
Liked by:
little fairy
Baroo
a 3 porządne i 3 lekkie to już super?xD
Można tak powiedzieć :) "The only bad workout is the one that didn't happen" ;)
Liked by:
ღ мιℓιηкαღ
little fairy
co lepsze-3 porządne treningi czy 5 lżejszych?
3 porządne
Liked by:
#Ostrowskii
little fairy
gdzie kupujesz ubrania?
W sklepach, przez internet - gdzie wpadną mi w oko.
Liked by:
little fairy
ile naleśników zjesz?
2-3
Liked by:
Adrianna
little fairy
te naleśniki na obiad to pewni jakieś fit ? dasz na nie przepisa ?
Po prostu zastępuję mąkę pszenną inną - żytnią, gryczaną, kukurydzianą, orzechową...
Liked by:
little fairy
★Borek★
jakieś pomysły na fit obiad ? co ty jutro masz na obiad ?
Jeszcze nie wiem. Być może zrobię krem z czerwonej soczewicy albo naleśniki z serkiem homogenizowanym i owocami :)
Liked by:
little fairy
a mam liczyć kalorie z wwarzyw z np.ogórka i pomidora czy tam papryki lub cukinii?
Nie, to są "groszowe" sprawy ;) Co najwyżej z ziemniaków.
Liked by:
little fairy
ile tych samos zjadlaś?
Miało być 6, ale były takie dobre, że zjadłam 12 :P
Liked by:
#z@ Bądź ideałem
Dominika
little fairy
Next
