co máš radši kolo nebo brusle?
brusle :3
Liked by:
❤️Never give up your dreams❤️
Ask @proanalifee
Previous
prosím like http://ask.fm/beautifulphotos8/answer/113630675555
jo :)
tak hlavně že máš ve jméně @proanalifee :DDDDDDDDDDDDDDD
mám no,dřív jsem ana byla a ted nejsu,a nejde to změnit,...
People you may like
Sn: bily jogurt, par jahod, musli- dohromady . Možna jeste nektarinka. Pak uz nic .. Co říkás?
dobrý,skvělý start dne! :3 Nic? jez 5x denně a zdravě :)
Liked by:
Poldy })i({
s:celouz.toust s arašídovým máslem,jahodami a mlíkem(polotuč.),sv:banán,o:segedín s 2 knedlíkama a trochu okurky,s:2 lžičky arašídovýho másla a jablko,v:kuřecí maso,rýže,kukuřice a ovocný kompot,20panáků,30sed-lehů,20 sklapovaček,15 mostů a 15 min.běh.Názor?
Dobrý,ale ta 2 svačina..to máslo si už nedávej a místo ovoce zeleninu.A další den si přidej o něco víc pohybu :)
Liked by:
SKINNY''
ještě to zkusím:) neboj chci to jenom jednou, víkcrát to zkoušet nebudu :) potřebuju mít na zítra plochý břicho bude tam i kluk který se mi líbí a nechi tam být jako balon :( děkuju ti :)
Zkus a nebo zkus si dát něco uplně hnusnýho co nemáš ráda a pak to jdi zkusit :/ To je dobře :)
právě že to nesplaskne:// minule jsem zvracela (nechtěla jsem měla jsem nějaký zdravotní potíže) a měla jsem krásně plochý vypracovaný břicho ale stačí abych si dala oběd a hnedka se mi strašně nafoukne a trvá třeba 3 dny než zase splaskne:// nemužu si brát optáhlý tílka a nic :( štve mě to:(
aha :( No tak zkus se přepít vody a pak to jít zkusit a nebo tu vodu se solí,ale víckrát to nedělej,ted jako výjimku :) Protože by si z toho mohla mít bulimie a to nechtěj :/
Mam takovy velky poblem. Dopoledne kdyz jsem ve skole tak nemusim skoro nic snist. Ale pak kdyz prijdu domu tak to VZDYCKY POTENTUJU:-( Co mam delat? Nejakou fotku ne upne brutalni any, diky
taky jsem to tak mívala,jez pravidelně a bude to ok :) Anu nepodporuju,protože tohle je hezčí:
mám strašně nafouklé břicho ale když to vyzvracím tak mám plochý a vypracovaný chci to jenom jednou a naposledy zítra jedeme do aquaparku a já tam s tím bvalonem menužu a cviky mi nepomužou:( musim to dneska vyzvracet nebo něco :( nevíš co s tím ? :( prosím :(( streašně moc tam chci
chápu tě...třeba i to splaskne,nebo máš zkušenosti,že ne? Podle mě to bude ráno dobrý :)
jak vyvolat zvracení ? prsty do krku ani voda s mlíke a se solí nepomáhá :(( už fakt nevim co mám dělat :(( je to nutný prosím poraď :(
Nezvracej!!!
Kde bys chtěl(a) strávit dovolenou?
Třeba Hawai,Thajsko,Ibiza..:3
Liked by:
❤Julinka❤
kolik budu schopna zhubnout do 28.6.? hodne kardia a minimum (zadne )jidlo..mam celkem rychly metabolismus
To jste všichni tak blbý? (Nemyslím to zle) Joo zhubneš ,ale pak to nabereš tak jednou nebo 2x zpátky a víc.Jasně znič si tělo,tvoje volba...jez zdravě a cvič a bude to lepší.A anu nepodporuju!!!
Liked by:
❤Julinka❤
-
-Nebude to jednoduché,ale bude to stát za to!!!Proto se NIKDY nevzdávejte! :)
Liked by:
❤Julinka❤
♥AnA♥
Černý Šmoula
stanislava
Jaké roční období máš nejraději?
Summer! :3
Liked by:
❤Julinka❤
stanislava
Sledujem :)
Taky :)
Liked by:
❤Julinka❤
Chudneme spolu ❤️
Kde mám zjistit kolik má jídlo kaloríí?
Každý jídlo to má v tý tabulce a nebo na kaloricketabulky.cz
Liked by:
❤Julinka❤
Jenže já si připadám tlustá, hlavně mám velký zadek, co s tím?!
Zkus dřepy,běh a různý cardia a běh pomalej :)
Liked by:
❤Julinka❤
Ahoj, mam vrozený že budu mít celulitidu,.. dá se tomu zabránit?
Ahoj,nebude to snadný,ale určitě dá :) Cvič,jez zdravě a zkus jíst víc sacharidová jídla a vajíčka :)
Liked by:
❤Julinka❤
Ahoj můj plán na zítřek: sv:chleba/tm.rohlík se sýrem+jablko ..sv:třešně :3 ..o: Krůtí maso po dalmátisku, vařené brambory,okurkový salát(šk.jídelna) ..sv:zelenina...več:zeleninový salát s kuřecím masem. pití: voda s citronem cvičení: 60 sedůlehu,squotů,šikmejch sedulehu,1,5 hod.basket,12 km na kole
Ahoj,skvělý! :) (y)
13y.o./40kg/147cm, jak mám shodit? Co bys mi poradila?Předem dík. :)
Nemusíš shazovat,máš to dobrý,snaž se spíš spevnovat :)
Máš radši ovoe nebo zeleninu?
ovoce :333
Co je lepší brusle nebo běh?
Obojí je dobrý :) Střídej to.
Ahoj, myslíš že je dobrý k snídani si dát chleba/tmavý rohlík se sýrem a půlkou jablka? Chtěla bych si dobře nastartovat metabolismus....co by sis dala ty?
Ahoj,myslím,že dobrý :) Někde jsem slyšela,že je na nastartování metabolismu dobrá voda s citronem a skořicí a nebo jen voda s citronem :)
k večeri sem měla bílou bagetu mozarelu a 2 ředkvičky,,, vadí ta.bílá bageta hodně?:/
Jednou za čas ne.
prav piju zeleny caj (eslazeny) vodu, vodu s citronem a male porce celkem mam. takze nechapu vazne uz cim to je a když jsem si jednou dala malinkej kousek rolady s cerstvyma jahodama tak jsem ribrala hned dve kg!!! nenavidim to. vazne mam chut jist jak ana ... ale nechci mit zdravoni problémy... :(
aha :/ Tak zkus si zajít za dětskou doktorkou a třeba ti poradí.To nedělej,věř mi,že to neříkám jen tak .
Next