Zasypiasz w ciszy czy musi grać muzyka? 🍓😏
![dulce_fresa_’s Profile Photo](https://cuad.ask.fm/bad/584f3/d715/4899/8602/5a693efca61e/thumb_big/34446.jpg)
Zasypiam w ciszy.
Głośna muzyka przy zasypianiu jest dla mnie absolutnie niewskazana.
Jeśli już miałbym spać przy muzyce, to raczej pasowałaby tutaj łagodna, relaksacyjna, a najlepsza byłaby zupełna cisza.
Głośna muzyka nie działa na mnie usypiająco, wręcz przeciwnie - pobudzająco.
Poza tym, niestety nie posiadam tzw. twardego snu.
Innymi słowy, wszelkiego rodzaju dźwięki i hałasy powodują, że natychmiast się budzę.
Dlatego na przykład w porze letniej mam dużo kiepsko przespanych nocy, gdyż nocne burze i towarzyszące im grzmoty powodują, iż mój sen zostaje przerwany i nie usnę z powrotem tak długo, dopóki burza całkowicie nie ustanie.
Głośna muzyka przy zasypianiu jest dla mnie absolutnie niewskazana.
Jeśli już miałbym spać przy muzyce, to raczej pasowałaby tutaj łagodna, relaksacyjna, a najlepsza byłaby zupełna cisza.
Głośna muzyka nie działa na mnie usypiająco, wręcz przeciwnie - pobudzająco.
Poza tym, niestety nie posiadam tzw. twardego snu.
Innymi słowy, wszelkiego rodzaju dźwięki i hałasy powodują, że natychmiast się budzę.
Dlatego na przykład w porze letniej mam dużo kiepsko przespanych nocy, gdyż nocne burze i towarzyszące im grzmoty powodują, iż mój sen zostaje przerwany i nie usnę z powrotem tak długo, dopóki burza całkowicie nie ustanie.