@stepankashanelova

fit_štěpi

Ask me anything Follow
Ask @stepankashanelova

Sort by:

LatestTop

Previous

Holky, já vím že to má být ve mě ale já už nevím.. Co děláte vy, když tu motivaci ztratíte? Myslím, že každý má ty chvíle kdy s tím chce seknout.. :/ co vás nakopne? Co děláte? Prosím, klidně se rozepiš nebo jen hoď fotku postavy, citát.. Pomůže mi asi cokoliv, jsem na dně :/ děkuji princezno ?❤️❤️

Hele uprimne...jakoze, nikdy se mi nestalo, ze bych s tim chtela seknout, ale v posledni dobe mam skoro porad takpvpu naladu na nic, jako bych byla bez motivace, nejradsi bych sezrala vsechno sladke co doma mam...jo...sice jsem dnes snedla celou 100g cokoladu ze svycarska, ale tak co, rozhodla jsem se, ze zitra zacnu fakt poradne, uz zacnu zase na 200% protoze o to stojim, chci byt lepsi, chci vypadat lepe, chci zit lepe...proste to chci byt zase ja
1
Liked by: Fit a hubnutí

People you may like

Emacek’s Profile Photo Kejt.
also likes
poradnaprovsechny5’s Profile Photo ❤Poradna Pro Všechny❤
also likes
Tenyskaa’s Profile Photo TESS
also likes
OndrejCervenkaa’s Profile Photo Ondrej_Cervenkaa
also likes
healthylifebyK’s Profile Photo Žijeme zdravě❤
also likes
BenzDejvis’s Profile Photo Benz Davis
also likes
mc_freeman’s Profile Photo ...13...
also likes
vivienpallagi7’s Profile Photo ★t_o_r_e_t_t_o★
also likes
Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:
#selfie #pop #indie #rock #student #electronicmusic #hiphop #summer #sport #fun
+ add more interests + add your interests

Čau,není to moc velká večeře při hubnutí? 1pl žitného chleba(56g)namazaný žervé a rozdělnený na 2/2.. 1/2 s pl sýru a 2/2 se strouhanou mozzarellou.. K tomu 1/3 okurky a 1/2papriky.. Asi bych mela dat vic toho chkeba co? Ale když on jeden pl má 118kcal:(

Omg...přestaň to počítá a všeho přidej... To je jak svačina a ne večeře
3
Liked by: Fit a hubnutí Dreamer Fit Beauty poradna ♡

http://ask.fm/stepankashanelova/answer/141561599950 ja vim mam tam hodne jogurtů ale ta snidane byl spis takovej mug cake z vlocek a jogurtů a pak ta svaca no ? ten smakoun byl zapeceny s tou mozzarellou v troube...nemela jsem ani poradne hlad ? co bys dala treba misto te svaci mí? ?

Třeba pečivo,namazat, šunka, sýr, zelenina...na oběd ti chybí sacharidy... A ta večeře také žádná sláva, místo knaku radši pečivo, zase šunka,sýr, zelenina, + třeba vajíčka/tuňák/ maso....
4
Liked by: Fit a hubnutí Fit Beauty poradna ♡

Ale prosimte urcite ji mas krásnou i normálně! Život přece neni o tom byt hubení nebo vysekani, správná žena ma mit nějaký to kilo, tuk navíc ('spicek'') to k tomu patři a navic většině klukům se to libi víc než hubené holky, pravé takovéhle ?

motivaceprovas’s Profile PhotoZdravy životní styl♥
Já nevím no... Když... Já mám fakt velké. Ohy, ono to na té fotce není moc vidět...a to se mi prostě naprosto nelíbí, nehodí se to ke mě, vypadá to strašně, to potřebuji zhubnout...
3
Liked by: Fit a hubnutí Fit Beauty poradna ♡

Nemocna ale jinak zpevnuji sn:9:15-30g psenič.vlocek,140gMilko jogurtu bilyho,120g reckyho jogurtu,20g lesnich plodů->do trouby sv:12:30-120g Alpra mandle,60g reckyho jogurtu,140g Milko bily,20g lesnich plodů ob:16:00-200g Smakoun maxiko,1/2mozzarelly light,salat ve:19:30-10ks knecků,Hollandia,sunka

Jsi nemocna tak to moc neřeš
2
Liked by: Fit a hubnutí Fit Beauty poradna ♡

Myslíš že veľmi vadí ak 2-3krát do týždňa jem nezdravý obed, keď jem to čo je doma? Mamka mi nedovolí variť si osobitne ? a každý druhý víkend si dávam nejaký nezdravý koláč.. Myslíš, že to vadí veľmi?

Ne nevadí to :)
2
Liked by: Fit a hubnutí Fit Beauty poradna ♡

Ted mám nějaké blbé období , konec lololetí , namám čas vymýšlet co budu jíst a ani si něco udělat tak jím co je doma , ach jo ,už aby to skončilo

Jo to znám no...Teda ne ze bych neměla co jíst a tak... Ale jak je zima tak se mi nechce chodit běhat, i když se Teda vždy dokopam, jenže potřebuji trénovat i kopce a to v tom sněhu nejde...nebo i to jídlo mi nevychází tak jak bych si představovala, je to teď proste takové divné no..
5
Liked by: Fit a hubnutí Be healthy Fit Beauty poradna ♡ Ana for life Zdravě a šťastně... ♥

Sn: banan , 5pl vlocek, 200g bio hollandia bily jogurt, 1cl med Sv: zitne pecivo potrene tvarohem , vejce O: jeste nevim , to co bude doma ? V: vajecny omelety (3 vejce) se zbytkem jogurtu z rana , kecup se stevii, zelenina , balkan , sunka .. Hubnu :) je to spatne?

Ne není
2
Liked by: Fit a hubnutí Fit Beauty poradna ♡

Sn: domácí müsli (bez cukru) 40 g s mlékem, Sv: latté, V: křehký chléb 14 g s eidamem 35 g a 1/2 papriky, pak ještě tyčinka z datlí a mandlí 48 g. Nedokážu jíst před lidmi a jsem zoufalá z hodně jídla (občas se přejídám, ale i teď). Nechci to říkat rodičům. Co mám podle vás dělat? Co to se mnou je??

Řekni jim to a jdi za doktorem
7
Liked by: Fit a hubnutí Miška. Poradna➡Mishelle You Know Why You Are Doing It Fit Beauty poradna ♡ Marek Hanuš

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024