Was bewirkt zu viel nachdenken bei dir?
Das führt zu Schlafmangel, da ich gerade im Bett dazu neige, ins Grübeln zu kommen. Oft beginnen dann irgendwann die Gedanken sich im Kreis zu drehen, anstatt Ziel gerichtet. Dann wird es ineffektiv und die Grübelei zieht sich in die Länge.