S. Viophile Rumi

Ah jadi teringat wejangan almrhm abah "Sabar itu tiada batasnya, namun emosi bisa datang kapan saja" heuheu
Dan yg perlu diketahui, Kemampuan setiap orang untuk mengatasi emosi/amarah itu berbeda-beda, tergantung dari lingkungan dan bagaimana pribadi orang tersebut terbentuk, terkadang tidak dipungkiri bahwa tingkat pendidikan seseorang juga berdampak besar kepada kemampuan mengatur emosi ataupun amarah. Namun itu tak pernah menjadi parameter pasti dalam sebuah ilmu, karena seringkali ada juga orang yang tidak berpendidikan bisa lebih pandai mengatur emosi dibanding yg berpendidikan ehee.
-
Jika dilihat dari perspektif manajemen emosi, emosi dapat dikatakan sebagai siklus agresi yang mana terdiri dari eskalasi, eksplosi, serta pasca eksplosi. Jadi, saat merasa emosi, lebih baik mencoba untuk menenangkan diri agar siklus agresi yang dimiliki tidak jadi berantakan, maka emosi bisa teredam.
emosi juga berkaitan dengan problem/masalah, maka mencoba untuk berpikir logis saat emosi sangatlah perlu, tujuannya untuk mencari solusi yang tepat dan bisa mengatasi masalah yg membuahkan rasa emosi/marah itu sendiri.
-
kalau aku pribadi, terlebih suka meredam emosi dengan sering-sering bermeditasi ehee,
sebab meditasi bisa membuatku mengontrol diri, meditasi juga dapat mengendalikan hasrat negatif yang ada dalam diri, itu menurutku ajasih.

---

gdmorning 🖤

View more

Maaf, aku tak bisa memberikan nasihat untuk orang-orang yg kehilangan "harapan", sebab dakuh bukan penasihat ataupun motivator ehee.
Aku lebih tertarik membahas kejernihan di dalam memahami "harapan".
Darimana datangnya harapan? Apa inti dari harapan? Bagaimana mengelola harapan, supaya ia bisa menjadi daya dorong kehidupan, dan bukan sumber kekecewaan?
-
Yang kutahu, Manusia memang mahluk yang berharap. Hidupnya didorong oleh harapan. Orang bisa bangun tidur, dan kemudian siap beraktivitas, juga karena punya harapan akan hidup yang lebih baik. Ketika kesulitan menerpa, harapan pula yang mampu menyelamatkan manusia.
Namun, harapan juga memiliki paradoks. Ia tidak hanya daya dorong kehidupan, tetapi juga sumber kehancuran, terutama harapan yang tak terwujud. Ketika harapan besar terhempas oleh gejolak kehidupan, patah hati, kebencian dan konflik adalah buahnya.
-
Menurutku, selama ini harapan itu hanyalah ciptaan masyarakat, kenapa begitu? Coba analisis deh,
Sedari kecil, kita hidup di dalam lingkungan sosial. Kita menjalani pendidikan di dalam sekolah yang didirikan oleh masyarakat. Kita menelan, seringkali tanpa sikap kritis apa yang sudah diajarkan. Kita pun mempercayai dan menghidupi nilai-nilai yang ada di masyarakat kita.
Segala pola pikir dan pola perilaku yang kita punya adalah bentukan masyarakat kita. Perubahan tentu mungkin. Namun, itu seperti menambah program baru di program yang sudah ada sebelumnya. Yang terbentuk adalah semacam percampuran antara nilai-nilai lama dan nilai-nilai baru.
-
Harapan juga sama. Ia adalah bentukan lingkungan sosial kita. Orang yang lahir di keluarga pedagang cenderung berharap menjadi pedagang besar. Orang yang lahir di keluarga akademisi pun cenderung berharap menjadi seorang pemikir besar.
Harapan, pendek kata, adalah hasil dari programming sosial.
Jika orang tak menyadari ini, dan mengira "harapan" yang ia punya adalah harapannya sendiri, maka ia akan terjebak dalam ilusi. Ia mengira dirinya bebas, padahal tetap terpenjara di dalam dunia sosial. Ia hidup seperti robot, tunduk pada pengakuan dan penolakan dari dunia sosial. Hidup seperti ini amat rentan pada kekecewaan, patah hati, stress, depresi dan konflik.
-
Perihal mengelola harapan, jika harapan adalah "sampah" dari lingkungan sosial, maka pilihlah sampah yang baik.
Pilihlah dan hiduplah dengan harapan yang mampu membawa kebaikan tidak hanya untuk hidup manusia, tetapi untuk alam semesta.
Kita juga musti paham dengan keadaan. Jangan memiliki harapan yang terlalu tinggi, cukup bisa berguna untuk banyak orang.
Ohya, Paradoks harapan adalah ciri dari harapan itu sendiri. Ia bisa dihindari, asal orang bisa berharap dengan sadar, yakni sadar akan kenyataan dan keterbatasan, tanpa jatuh ke dalam sikap putus asa. Harapan lahir dari hubungan dengan lingkungan sosial yang ada. Ia bisa memenjara, tetapi juga bisa membebaskan, jika dikelola dengan tepat.
-
Selamat siang, happy sunday 🖤

View more

Seorang wanita yang disebut "cantik" atau berestetik ga harus memenuhi syarat cem badannya tinggi semampai, kulitnya putih, matanya berbinar, bibirya sensual dan rambutnya hitam panjang lurus nan terurai,
Semua itu hanya perihal penilaian sensual fisik.
-
Kalau menurutku, kecantikan sejati adalah kecantikan yang terpancar dari dalam diri (inner beauty).
kecantikan perempuan ada dalam iman taqwanya, Kecantikan perempuan ada pada kehangatan serta kelembutan sikapnya, pandangannya yang teduh dan suaranya yang hangat, Kecantikan perempuan berada pada intelektualitasnya, mungkin masih banyak kecantikan yang Lainnya.
Aku hanya berasumsi, dengan kecantikan-kecantikan ini, perempuan manapun tentunya bisa tampil memikat.
Satu hal yang paling penting, kecantikan-kecantikan ini sifatnya abadi, akan dikenang meskipun raganya telah mati, tak seperti kecantikan lahiriah yang sementara.
-
Gdnight 🖤

View more

Belum tentu kasar,
Ya memang sih menurut pandangan kebayakan orang, jika seseorang (apalagi wanita) suka mengucapkan kata Bangsat, atau Anjing, atau Tai, bahkan Djancuk, etc, itu menandakan orang tersebut tidak berakhlak, tidak beretika, kasar dan mempunyai perilaku yg tidak baik.
Padahal belum tentu, semua itu bukan ditentukan dari cara berbicara (semu tergantung konteksnya)
-
cobalah main-main ketempat tongkrongan ngopi, atau dimana lah terserah, kamu pasti bakal menemukan atau bahkan mengalaminya sendiri obrolan-obrolan dengan kata-kata yang menurut kebanyakan orang "kasar", contoh kecil saja seperti obrolan yang sering kualami di dunia maya maupun dunia nyata, "Eh nyet, ngopi yuk" ajakku, temenku pun menimpali dengan kata-kata yang nggak kalah sadisnya "Oke cuk, lu yg pesen meja ya bangsat"
Lalu, apakah percakapan semacam itu menunjukan perilaku yang kasar dan tidak baik? tentu saja tidak.
Justru menurutku itulah bumbu-bumbu yang membuat persahabatan jadi semakin erat.
Masa iya ngobrol ama temen sendiri pake bahasa yang sesuai Ejaan Yang Disempurnakan (EYD) ehee.
-
Jadi intinya begini, kamu harus bisa menempatkan diri kamu sendiri, maksudnya kamu harus tau siapa yang sedang menjadi lawan bicaramu, jangan sampai kamu sembarangan ngomong dengan kata-kata seperti Bangsat, Anjing, Tai, Djancuk kepada orang tua atau bahkan kepada orang yang belum kamu kenal, bisa-bisa digampar tuh mulut, sama anak kecil juga ntar dikiranya ngajarin, begitu analoginya.
-
Gdnight 🖤

View more

Coba pelajari hal hal yang apabila kamu lakukan akan membuat perasaanmu menjadi lebih baik (tenang), cem curhat dengan keluarga/teman dekat, melukis atau menulis, dengerin music, etc.
Adanya keluarga maupun teman dekat dimana kamu bisa “curhat” sangatlah penting untuk mencegah dan mengatasi depresi. Terisolasi atau merasa sendirian tanpa teman dapat membuat depresi menjadi lebih berat.
Bila ada tanda awal akan kambuh (depresinya), maka perlu dilakukan kegiatan yang bisa menghindarkan dari kambuhnya depresi dengan melakukan kegiatan kegiatan yang bisa membuat suasana hatimu kembali menjadi lebih baik/tenang, depresi secara bertahap akan hilang dengan sendirinya, semoga saja ehee
-
Kamu harus memiliki keberanian yang tinggi untuk berubah menjadi lebih baik lagi, sebab itu adalah salah satu upaya untuk menghilangkan depresi pada dirimu sendiri.

---

Gdmorning 🖤

View more

Apakah tujuan hidup ini? Adakah makna dalam hidup dan tujuannya?
Pertanyaan-pertanyaan seperti itu pastinya sudah pernah ditanyakan kepada diri sendiri maupun ke orang lain, bahkan di dalam benak orang-orang yang tidak biasa berpikir banyak pun, pertanyaan-pertanyaan seperti itu tetap muncul saat mereka menyempatkan diri untuk berdiam dan membiarkan hati mereka berbicara.
Sejarah mencatat berbagai pertanyaan dan jawaban mengenai hal itu, dan setelah ribuan tahun, sekarang pun masih tetap menanyakan pertanyaan-pertanyaan yang sama.
Memang makna, tujuan, dan hidup merupakan suatu pencarian yang paling menarik dan membingungkan manusia ehee.
-
Mengapa manusia selalu menanyakan pertanyaan-pertanyaan itu? Pertanyaan-pertanyaan universal yang terus menerus ditanyakan seperti itu membuktikan adanya konsep makna, tujuan, dan hidup yang terkait di dalam hati manusia yang terdalam.
Konsep-konsep intrinsik itu menyebabkan manusia bertanya-tanya dan sekaligus berespon, walaupun terdapat perbedaan interpretasi dari setiap jawaban terhadap makna tujuan hidup itu sendiri.
-
Walaupun manusia secara alamiah memiliki konsep-konsep intrinsik tentang makna tujuan hidup, mereka juga membangun pengertian akan konsep-konsep itu melalui pengaruh tradisi dan pengalaman-pengalaman pribadi personalitas yang sangat terbatas.
Kenyataan akan keterbatasan itu menuntun setiap orang kepada pertanyaan-pertanyaan yang lebih mendasar lagi. Apakah artinya ‘makna’? Apakah artinya ‘tujuan’? Apakah artinya ‘hidup’? Apakah jawaban yang benar dari pertanyaan-pertanyaan ini memiliki (natur) yang subjektif atau objektif?
Jika natur jawaban tersebut adalah subjektif, maka arti dapat berubah sesuai dengan definisi setiap individu. Ini sama dengan mengatakan bahwa makna, tujuan, dan hidup boleh berarti apa saja yang disukai (suka suka). Tetapi kalau natur jawabannya adalah objektif, ada suatu patokan mutlak yang tidak akan berubah bagaimanapun orang-orang ingin memberi definisi mereka sendiri. Patokan mutlak tidak berarti setiap orang menyetujuinya, tetapi hanya berarti ada jawaban yang pasti terhadap pertanyaan-pertanyaan tersebut.
-
Tujuan hidupku untuk mati, mati untuk hidup
Gdnight 🖤

View more

Hubungan yang di jalani karena jarak dan tempat yang berjauhan, kebanyakan orang menganggap menjalani LDR akan di pastikan tidak akan bertahan lama hubungannya, hal itu mungkin di sebabkan oleh intensitas tatap muka yang teramat jarang, atau bahkan tidak pernah bertemu sama sekali.
Dan memang hanya sedikit orang yang sukses menjalani LDR, pemahaman LDR yang dangkal seperti itulah yang seringkali membuat hubungan menjadi lebih sulit di jalani, sehingga berujung pada perpisahan ehee.
-
LDR menurutku sudah biasa dan tidak perlu lagi di permasalahkan, atau bahkan di jadikan dalih untuk keretakan sebuah hubungan.
Menurutku masalahnya bukan terletak pada jarak dan tempat. Terlebih kepada keyakinan perasaan kedua pasangan untuk merasa lebih dekat atau lebih jauh.
Analoginya seperti ini, Pernah tidak kamu merasa mempermasalahkan keyakinanmu terhadap Tuhan yang berbeda tempat, dimensi dan jauh akan merusak keimananmu? kurasa bagi orang yang beriman tidak akan pernah mempermasalahkan hal itu, karena mereka yakin Tuhan sangatlah dekat dengannya, walaupun berbeda jarak, tempat bahkan ruang dimensi dan waktu.
-
Gdnight 🖤

View more

Bila cemburu sudah menggumpal dan dirasa membuat luka di hati seseorang, maka ia akan merusak.
tapi, tidak sedikit manusia selalu saja berasumsi "Cemburu Tanda Cinta" dan juga "Cemburu tanda Sayang", Untuk menguji lebih lanjut benarkah cemburu itu tanda cinta, mari coba analisis dari pengertian tentang “cemburu” itu sendiri.
Dalam definisinya cemburu ternyata bermakna negatif karena disebut sebagai suatu perasaan cemas orang yang ingin mempertahankan agar tak kehilangan apa yang ia miliki dan menginginkan apa yang bukan miliknya untuk menjadi miliknya, dan bahkan perasaan cemas itu disebut juga rasa iri atau dengki, sehingga melibatkan unsur lain dalam dirinya yakni perasaan tidak suka atau menolak sesuatu yang sedang dilihat atau dirasakannya.
-
But, cemburu itu manusiawi, apabila tidak berlebihan, sebab sering kudengar dan baca berita adanya orang yang bunuh diri karena patah hati (cemburu yang sudah akut) atau sebaliknya dengan kalap dan membabi-buta menghabisi suami atau istri, atau pasangan selingkuh, suami atau istri, yang mendatangkan rasa cemburu itu.
Umumnya orang tidak menerima kalau disebut bahwa cemburu itu tanda egois, maka konsekuensinya cemburu berarti bukan tanda cinta, dan cemburu dapat merusak suatu hubungan.
-
Selamat Sore ♥

View more