Gimana sih cara ngatasin depresi?
Ketika seseorang mengalami perasaan murung, gelisah, kesal, dan emosi yang semuanya bercampur aduk menjadi satu dalam waktu yang tak menentu, kurasa itu definisi singkat tentang "Depresi"
Bak tamu yg tak diundang, depresi bisa datang kepada siapa saja dengan beragam penyebab.
-
Apapun hal yang membebani pikiranmu, ringankan dengan bercerita.
Karena yg gue tau, depresi bisa muncul karena kamu menyimpan beban pikiran tersebut sendirian.
Berbagilah dengan teman atau sahabatmu. Dengan begitu, beban yang ada bisa mulai berkurang.
Bercerita juga merupakan cara untuk mengeluarkan aura dan energi negatif yang ada akibat depresi.
Kamu bisa menceritakan beban yang ada dalam pikiran setahap demi setahap.
-
Tapi ingat, berceritalah kepada orang yang memang sangat kamu percayai.
Mereka yang bisa mengunci dan menyimpan seluruh ceritamu hanya untuk dirinya saja.
Goodnight 🖤
Bak tamu yg tak diundang, depresi bisa datang kepada siapa saja dengan beragam penyebab.
-
Apapun hal yang membebani pikiranmu, ringankan dengan bercerita.
Karena yg gue tau, depresi bisa muncul karena kamu menyimpan beban pikiran tersebut sendirian.
Berbagilah dengan teman atau sahabatmu. Dengan begitu, beban yang ada bisa mulai berkurang.
Bercerita juga merupakan cara untuk mengeluarkan aura dan energi negatif yang ada akibat depresi.
Kamu bisa menceritakan beban yang ada dalam pikiran setahap demi setahap.
-
Tapi ingat, berceritalah kepada orang yang memang sangat kamu percayai.
Mereka yang bisa mengunci dan menyimpan seluruh ceritamu hanya untuk dirinya saja.
Goodnight 🖤