Bist du ein Mensch, der viel oder eher wenig Schlaf brauch? Bist du morgens ebenfalls gut drauf? 😊
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Lieber Kirmes im Gehirn, eigentlich versuche ich 6 Stunden Schlaf zu bekommen, dann fühle ich mich wohl und ausgeschlafen. Leider schaffe ich es oft nicht. Wenn ich zum Grübeln komme, kann ich nicht einschlafen und liege noch länger wach im Bett. Oft geht es dann im Traum weiter und ich wache viel zu früh auf. Letzte Nacht waren es vier Stunden Schlaf. Zum Glück habe ich heute frei und ich hoffe, die nächste Nacht schlafe ich wesentlich länger, denn ab morgen Abend habe ich Nachtschicht.