Najlepiej co 2dzien...zawsze jest tak ze 2/3tyg codziennie i czlowiek ma dosc. Troche przystopuj dla swojego dobra ;)
no zobaczymy, póki co chyba nie wyobrażam sobie chodzić co drugi dzień... :)
Ale to nie zdrrowe...bo mozesz miec problemy ze zdrowiem..cialo potrzebuje tez odpoczynku i musi miec tez czas na zrobienie tego czego oczekujesz;) mozesz sie przetrenowac a to nie fajne
pewnie masz rację, ale boję się, że jak przestanę chodzić codziennie to się rozleniwię :(
czemu miałabyś się roztyć?XD po treningu trzeba zjeść żeby uzupełnić białko i węgle, bo jak nie to organizm "zjada" mięśnie.. czyli mamy efekt odwrotny od zamierzonego :P poczytaj sobie o tym :) i powodzenia życzę! :D
czytałam właśnie, to widzę, że pierdoły piszą... nie znam się na tym, chyba muszę jakiegoś specjalistę jednak ogarnąć :D dziękuję :)