@healthyfoodslifestyle

HealthyFoodrecipe

Ask me anything Follow
Ask @healthyfoodslifestyle

Sort by:

LatestTop

Previous

Ahoj, potřebovala bych zhubnout. Spíše celkově změnit svůj životní styl, takže bych byla ráda za rady atd... popř. kdyby jste znali nějaký blog o hubnutí tak určitě napište. Děkuji předem.

blog žiaden nepoznám :) jedz 5-6 krát denne zdravo,pred raňajky si daj pohár vody nakopne ti to meta,dodržuj pitný režim,vyhýbaj sa nezdravím vyprážaným jedlám,jedz viac ovocia a zeleniny,cvič 4-6 krát do týždňa,mysli pozitívne :)
4
Liked by: Schudnem do leta ☀ Healthy? Healthy!

People you may like

LittleBlackStar18’s Profile Photo Ok, But First Coffee
also likes
sarazazikova’s Profile Photo Sára
also likes
MartinVlkolinsky’s Profile Photo Martin Vlkolinský
also likes
meshty95’s Profile Photo M€$HT¥
also likes
leusko77’s Profile Photo Alex Knight
also likes
Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:
#books #hiphop #cars #indie #fashion #shopping #selfie #football #dating #art
+ add more interests + add your interests

Jaka je vaše motivace k hubnuti/zpevňování/pribirani?❤️ A celkové k zdravému životnímu stylu?❤️ Proc jste si vybrali tuto cestu?❤️ Rozepiste se!❤️

chcem sa cítiť lepšie,nechcem do seba ládovať tony nezdravého jedla nechcem zomrieť na infarkt kvôli obezite :)
4
Liked by: Schudnem do leta ☀ Healthy? Healthy!

Ahoj!❤️ Omlouvam se ze uz zase rozesilam😞😬 Ale hodne z vas mi odpovědělo ze by jste si radi psali ale pres instagram😊 A tak jsem si ho zalozila:) Zatim tam nemam žádnou fotku ale urcite tam přidávat budu-healthyhanicka Přeji krasny den!❤️

:)
4
Liked by: Healthy? Healthy!

ahoj <3 jak shodit nohy?:( mám je svalnatý a cvičim kardio (jezdím na kole,4x-5x týdně) bez posilka a zdravá strava, porce dostačující a váha dolu nejde, (po dvou měsících) :(

a máš dobré a vyvážené jedálničky ? :)
1
Liked by: Healthy? Healthy!

Názory?hubnu! Sn-ovesna,meruňka,pul bananu,chia Sv-plátek chleba(nebyl celozrnny:(),sunka,broskev Ob-zeleninovy salat,syr,pecivo(skola) Sv-150gbily jogurt,rajčata Ve-domácí pomazanka,pečivo,zelenina Pohyb-jen TV jinak rest Dnesk jsem jedla tak aby mi nikdo nrekl ze jim malo ale prijde mi toho moc:(

máš trochu viac sacha :) pečiva by som toľko nejedla :)
4
Liked by: ✌Zelenoočko✌ Healthy? Healthy!

*pribirani 2)a to přitom jim opravdu hodne napr muj dnešní jídelníček Sn-ovesna kase(100gvlocek),banan,kiwi,a Radek Milky Sv-balení knackebrotu,balík šunky,balík syra Ob-skola Sv-5pl chleba+tvaroh,balení tajcat Ve-kuřecí maso(350g)brambory,salat+kinder coko Nevíte vim to muze byt?:(

tak to neviem :O
2
Liked by: Healthy? Healthy!

Když budu cvičit různé cviky na břicho a budu jíst zdravě ale nebudu cvičit kardio zhubnu to velké břicho??nechci dělat kardio nechci zhubnout v zadku😢 tak to chci udělat touhle cestou i s těma vnitřními stehnama (první otázka)💖

nie :)
1
Liked by: Healthy? Healthy!

Ahoj holky....mam dneska nejaky strasne nafouklé bricho:( Nevíte vim to muze byt?:O A nevíte jak se toho zbavit?:) Dekuji!❤️

nemáš dostať ms ? :)
2
Liked by: Healthy? Healthy!

teď to není nic že chci zhubnout do léta,jo?:) kdybych jedla 5×denně a pak cvičla kardio(40 min.) nebo místo kardia běhala (v týdnu po škole) a o víkendu běhala a plavala kolik bych mohla zhubnout do léta? ?❤samozřejmě zdravá strava😇a jak jsem psala..nekoncim s tím za měsíc budu pokracovat😚ale cca

neviem u každého je to individuálne ale max tak 3 kg
1
Liked by: Healthy? Healthy!

Ahoj, prosím, neznáte nějaké cviky, které se zaměřují hlavně na nohy, ale aby nohy hubly a nenabírali na svalech, aby nebyli ještě tlustčí?

cardio :)
1
Liked by: Healthy? Healthy!

Názor? Hubnu sn: 150g bílý odtuč. jogurt, kiwi a 10g chia sv: 125g tvarohu a jahody ob: vepřové maso, brambory, kukuřice a mrkev sv: nic, obědvám ve 15:00 a večeřim 18:00 ve: 2 pl. toustového chleba, syr, šunka + 20min cardio a 15 min posilko

tvaroh by som dala skôr na večeru olebo na olovrant :) odtučnený jogurt by som nekupovala :) a na večeru by som prodala ešte zeleninu
1
Liked by: Healthy? Healthy!

Názory?Hubnu! Sn-jahelna kase,nektarinka,2jahody,lžička pb Sv-jabličko(vim ze ke to malo ale nechala jsem svacu doma:( Ob-sunkofleky(skola) Sv-150gbileho jogurtu,rajcatka Ve-králík,brambory,zeli:) Pohyb-1htakove gymnastik pro začátečníky

r- ok
d-škoda :)
o-to nemám šajnu čo to je :D
d-ok
v-super :)
4
Liked by: Лилия Алексеева Healthy? Healthy!

Čau holky😍teď trošku od zdravé výživy...chci mít na konec š.roku gelové nehty..jenomže já si je pořád kousu mám je krátké a hnusné co mam dělat abych prestala😭😭😭vadí mi to úplně a vypadá to blbě ještě k tomu!!!'_-

ja som si niekedy tiež durt kusala nechty ale potom som si začala kupovať žuvačky a prestala som si kúsať do nechtov pretože som stále žuvačky žúvala :D

za 2 mesice cvičeni zdravé stravy a všechno ohledně toho hubnutí půjdou vidět změny kdyz budu fakt makat??:O jak moc velké?

budú :) ale neviem aké veľké u každého je to inak :)

Názory? Sn-mug Cake(35gvlocek,skořice,kokos,vajíčko)50gbuleho jogurtu,maliny Sv-slunecnicovy chléb,sunka Ob-skola Sv-2knacky,sunka,syr,paprika Ve-omleta(2vajicka,chilli paprička,rukola)zelenina Pohyb-rest,jen jsem se nudila tak jsem se Šla asi na hodku projít:) HUBNU!!!! 15/151/47 Dekuji!❤️

raňajky su dobré ale je tam toho málo zvyš porciu vločiek aspoň na 50g a jovurt aspoň na 150 g :) a k sv zeleninka :)
1

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024