Je zdrava pri hubnuti Ricotta syrovatkovy polotucny syr? Slozeni- syrovatka,jedla sul,regulator kyselosti-kyselina citronova. Na 100g 125kcal. Ma to byt pry neco jako cottage
Dobré ránko❤❤❤
Co jste měli dnes k snídani? + foto
Co plánujete🌈☀⛅
Jak vidím, tak dneska bude krásné počasí🌈☀
Takže budeme venku skákat na trampolíně a hrát si s míčem😍😍😍
A co vaše plány?🌈
dobré :) mala som lievance (60g vločiek,kokosové mlieko,pdp,banan) a trošku viac pb ako som plánovala :D dnes mám toho dosť vela tak dúfam že všetko stihnem a večer pojdem ešte cvičiť :)
1. otázka
pomerančový džus x jablkový mošt
vychrtlá a nejíst x tlusťoška a sníst všechno na co přídeš
zelenina x ovoce
banán a jahody x kiwi a jablko
cvičit doma x cvičit venku
zapékané mysli x sypané mysli (myslim to podle chuti)
Jinak dobré ránko❤❤❤ Zkoušim jen dělat, jestli to má někdo stejně😘
za mňa asi čerstvá pomarančová štava :) to medzi jesť a nejesť nwm lebo zimrieť môžeš pri obidvoch :/ ovocie vs zelenina ..to vôbec neviem :D tažké je to ale asi ovocie :) ale aj keď zeleninu milujem :D nwm :D sypané musli ...a to s tým ovocím banány a jahody :333
Musi se vzdy po behu doplnit energie pri hubnuti necim sladkym?? Kdyz jdu behat jakoby odpoledne az navecet, obvykle vecerim po behu zeleninu + bilkovina-vejce,tvaroh.... jak to mam redy sestavit?? Nebudou mi ty cukry chybet, kdyz je vybeham?? prosim mo o odpoved
daj si k tomu nejaké sacha :) napr toust,knacky,žitný chlieb...
Mnoho novinek a maraton dokonalých fotek Ari pro Billboard najdeš na mé stránce💜💦 Předem děkuji, že se podíváš a třeba podpoříš😍 Krásný zbytek dne🌼{Posílám všem co sleduji💞}
mala som tu vanilkovú od maxsportu a aj tú orieškovú a boli fajn :) a dnes som mala cookies and cream od max sportu :D ale nič moc a tiež som si kupila tú vanilkovu od tej druhej značky ale ešte som ju neochutnala :)