Jsou zdrave susene semolinove celozrnne spagety z Lidlu? Slozeni: celozrnna tvrda psenicna krupice. Na 100g 343 kcal. Hubnu
su fajn :)
Ask @healthyfoodslifestyle
Previous
Názor lásky? Už teď jsem vděčná za odpověď😘 http://ask.fm/zdravezhubnemrychle/answer/137766421710
k raňajkam by som pridala ovocie a odtučnené veci by som nejedla :)
Liked by:
Sɛℓɛnατσʀs❤️
...a
Everything will be FIT♕
18.5. http://ask.fm/welivehealthy/answer/136228316714
máš málo bielkovín :)
Liked by:
Sɛℓɛnατσʀs❤️
...a
Everything will be FIT♕
People you may like
18. 5. 2016 https://ask.fm/jakzitzdrave/answer/136089990870
super ♥ :)
Liked by:
Sɛℓɛnατσʀs❤️
Postava ktorá sa ti páči (foto)
Pridaj fotku, ktorá vystihuje zdravý životný štýl
Je jedno aký, ale daj sem nejaký progres😊moze byť aj tvoj💪
Jaká by byla ovesna udělaná místo mléka z kefíru?
tak to neviem ale asi kyslá :D
Liked by:
Everything will be FIT♕
Kolik je podle vás ideální váha na 172-174cm???
65-70 kg :)
Názor? 174cm a 62kg pas: 70cm stehna: 54cm ruce: 26cm prsa: 85cm
ja si myslím že fajn :) ♥
Je zdrava tato pizza, muzu si ji dat po sportu k veceri? Trocha drozdi, 20dkg celozrnne psenicne specialni mouky(koupena ve zdrave vyzive), pul lzicky medu, 200ml vody+ navrch syr cihla(je zdravy??), rajcatovy protlak, zelenina k tomu
môžeš si tu pizzu kľudne dať :) a nabudúce môžes vyskúsať zrobiť pozzu z brokolice :) že nepoižiješ mukú ale brokolicu alebo karfiol :)
Liked by:
motýlek
https://ask.fm/adaholubova/answer/136365548348 vím, že postavu přidávám každou chvíli a asi už jsem s tím otravná, ale stejně.. názor?😅🐙💜
super ,je vidieť že na sebe makáš :)
Byla jsem tak blbá!!! http://ask.fm/zdravezhubnemrychle/answer/137745147086
som rada že si to napísala :) sice jesť do 1200 a ratať si myslím že je blbosť ale dúfam že sa z toho dostaneš :)
Ahoj chcela by som sa niečo opýtat☺️kolko sa dá schudnut za 3 mesiace keď mám 15r. 168cm 65kg🙊prvý mesiac plánujem cvicit 5-6krat do týždňa posilko+kardio a ďalšie dva budem mávať ráno pred raňajkami 1h beh a na večer posilko+jasné zdravá strava musí byť a aj oddych🙈(aspoň približne) ďakujem❤️
ahoj :) tak ja myslim že kľudne aj 9 kg len každý to má inač niekto za ten čas schudne 2 kg a niekto 14 takže... :D ale držím palce
Prosím o názor? https://ask.fm/jakzitzdrave/answer/136071819734
máš peknu postavu :)
17. 5. 2016 https://ask.fm/jakzitzdrave/answer/136072025046
super :)
Vadí když si místo normálního eidamu 30% vezmu uzený eidam taky 30%?
ani nie :)
Liked by:
Healthy? Healthy!
ahoj :)
ahoj :) dnešné raňajky :)
1 grahámová žemľa,1/2 banánu,pb,zelený čaj, a pred raňajkami 0,5 l vody —› foto
1 grahámová žemľa,1/2 banánu,pb,zelený čaj, a pred raňajkami 0,5 l vody —› foto
16.5. http://ask.fm/chcihezkoupostavu/answers/135631933258
fajn :)
Liked by:
Everything will be FIT♕
Healthy? Healthy!
16.5. http://ask.fm/welivehealthy/answer/136193592874
fajn :)
16. 5. 2016 https://ask.fm/jakzitzdrave/answer/136054789334
pekné :) ♥
Názor? Hubnu: 6:00 bílý jogurt, 1\2banánu(ráno nestíham) 9:35 chia puding (20g chia a 100ml mléka), 1\2 banánu, kokos + goji (náhrada za snídani) ob: rýže+omáčka s kuřecím masem sv: 2 knacky s žervé a rajčaty ve: celozrnný rohlík+zelenina a sýr,šunka +tělák,20min tanec Kolik mohu zhubnout za měsíc?
ak ráno nestíhaš tak si privstaň :) ranajky sú najdôležitejsie jedlo dňa :) neviem kolko môžeš schudnuť :) každý to má inak ale ta 2-4 kg
Ahoj, poradila by jsi mi prosím nějaká videa cvičení na bricho, nohy a zadek (ne ten velky,jen pevny a zakulaceny), ktera jdou stahnout? pokud mozno na uloz.to :) cvicim pred televizi tak nemuzu na yt- tam se to myslim neda stahnout :/ dekuju moc ☺
ahoj videa s it stiahneš tak že pre ten odkas dáš ss napr www.ss.....
alebo cez yt conventor :)
ja mam rada jullian Michel alebo ako sa vola :'D potom blogilates,XHIT daily,fitness blender :) tam si najdi videa ktoré budú vyhovovať tebe :)
alebo cez yt conventor :)
ja mam rada jullian Michel alebo ako sa vola :'D potom blogilates,XHIT daily,fitness blender :) tam si najdi videa ktoré budú vyhovovať tebe :)
Liked by:
Everything will be FIT♕
hezký jídelníček🐙👌💖
ďakujem :) :* ale mam málo bielkovín :D :/
Liked by:
Everything will be FIT♕
Dobré ráno!🌄🙋 jak jste se vyspali?😴 a jakou snídaní jste začali nový týden?🍵🍌 venku to vypadá dost ošklivě☔, ale alespoň jsou maturity a máme každý den jen do půl dvanácté😻 co máte na dnešek v plánu?😊🎾 •přeji krásný den!💞🐷
ahoj :) dnešný deň pol fajn :) napíšem tu hneď aj jedálniček ak ti to nevadí :)
R: lievance (50 g vločiek,vajce,2 pljogurt,škorica,trochu kokosového mlieka) ,oocná mrazená zmes
D:zeleninový šalat ( činska kapusta,uhorka,paradajka,1 pl jogurtu,čl pesta)
O:hrstková polievka,celozrný kuskus,zeleninová čínska zmes
O:4 cherry paradajky ( nič iné som pri sebe nemala :/)
V: mozarella,2 knacky s lučinou,cherry paradajky
pohyb: 35 min beh
názory ? :) ♥
R: lievance (50 g vločiek,vajce,2 pljogurt,škorica,trochu kokosového mlieka) ,oocná mrazená zmes
D:zeleninový šalat ( činska kapusta,uhorka,paradajka,1 pl jogurtu,čl pesta)
O:hrstková polievka,celozrný kuskus,zeleninová čínska zmes
O:4 cherry paradajky ( nič iné som pri sebe nemala :/)
V: mozarella,2 knacky s lučinou,cherry paradajky
pohyb: 35 min beh
názory ? :) ♥
Next