Názor? Hubnu sn: 40g sypaného mysli a bílý jogurt sv: smoothie (banán, jahody a 150ml mléka) ob: tortilla potřená bílým jogurtem a zelenina sv: něco zdravého, budu u kamarádky a její mamka pracuje ve zdr. výživě ve: 2 míchaná vejce a 2knacky + 2h v bazénu
pridala by som bielkoviny :) raňajky mi prídu malé a k večeri zeleninu
Liked by:
Healthy? Healthy!