@healthyfoodslifestyle

HealthyFoodrecipe

Ask me anything Follow

Ask @healthyfoodslifestyle

Sort by:

Latest Top

Nevíš z čeho muze byt ze nemůžu spát a kdyz usnu tak se furt budím a vstávám třeba pred 6 i kdyz je víkend 😓😓

January 02, 2016

ja to mám tiež tak ale fakt nwm 😕 už ma to štve lebo sa vôbec nevyspím 😥😥 ale niekde som čítala že ak sa v noci budíš tak to je vraj kvôli tomu že každu hodinu vraj pracuje iný orgán alebo také niečo 😁 ale neviem či je to pravda

Už dál nemůžu. Mám 165cm a 66kg. Chtěla bych mít 55kg a vím, že na to mám, ale vždycky to nevydržím a něco sním a když jím zdravě, nechce se mi do cvičení. Poraď prosím :(

January 02, 2016

musíš si najprv usporiadať ciele a nájsť motivaciú 😊 ak máš poobede chuť na sladké daj si sladké raňajky mne to pomáha 😊 ale teraz cez sviatky to nebolo tiež nič moc 😀 musíš byť cialavedomá a veriť si a nie sa hneď vzdať 😘😘 začiatky su vždycky ťažke tak sa nevzdávaj a bojuj 😊😘😘💪💪💪

162cca 14 52,8 dnes jsem se vážila vim nemá se koukat na váhu ale jen tak koliik bys dala dolu 2 kg ? 💕

January 02, 2016

tak záleži od postavy ale podľa mňa by si dole už isť nemala 😊 skôr spevnuj 😊

People you may like

Ok, But First Coffee

also likes

#fitness

Sára

also likes

#food

Martin Vlkolinský

also likes

#fitness

M€$HT¥

also likes

#food

Alex Knight

also likes

#food

Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:

#selfie #student #party #dance #fashion #fun #beauty #comics

+ add more interests + add your interests

Ahoj!:))) byla bych moc ráda kdyby ses podíval/a na stránku @jen_josh_liam a podpořil/a pár likes, otázkou nebo follow😁😊 Děkujuu moc a jestli otravuju nebo posílám 100x tak se omlouvám😄

January 01, 2016

😊

Ahoj, hľadám adminku na moju stránku. :-) Ak máš záujem- mrkni na konkurz na mojej stránke. :) A napíš mi odpovede do otázok. :-)

❄️ Christmas with Charli ❄️

January 01, 2016

😊

Liked by: ❄️ Christmas with Charli ❄️

jsou zdrave slunečnícova seminka? :-)

January 01, 2016

ano sú 😊

Liked by: Miška.

Moc jsi mi pomohla, určitě ti napíšu, jak se mi daří :)

January 01, 2016

nemáž za čo 😘 určite napíš 😊

Většinou - sn. jogurt, oříšky, ovoce.. sv. ovoce, oříšky.. ob. ryba, brambory, zelenina.. sv. celozrnné pečivo, zelenina.. ve. tmavé pečivo, sýry, zelenina.. kde jsem udělala chybu? :(

January 01, 2016

no máš trošku viac sacha 😊 raňajky,olovrant,obed je super..😘
na raňajky si môžeš kľudne dať aj ovsenú 50-60 g vločiek uvaríš vo vode alebo 150-250 ml mlieku
na olovrant by som pečivo nedávala ak si nebola po tréningu tak ani na večeru by som už pečivo nedávala.Možeš si dať cottage so zeleninkou,2 pl šunky,2 pl syru..alebo tvaroh,zeleninu..snaž sa poobede nejesť veľa sacha 😊 a neváž sa tak často len ťa to bude znervóznovať

Liked by: noemka Healthy? Healthy!

Nejdřív jsem měla 64,2kg a teď po týdnu snahy mám o kilo víc. Co mám dělat? Celou dobu jsem zdravě jedla, hodně pila a spala. Každý den jsem šla běhat 5km.. A nakonec je to ještě horší. :(

January 01, 2016

necvič každy deň 😊 max 5 krát do týždňa 😉 napíš mi tvoj jedálničok možno si tam niekde urobila chybu 😊

neznáš nějaký fitness český youtuberky?

January 01, 2016

okrem fit_naty nikoho 😁

Kolikrát se vážit do měsíce když hubnu? :)

January 01, 2016

tak neviem tak aby ťa to zbytočne nestresovalo 😊 môžeš raz do mesiaca,2 do mesiaca 😊 každy týždeň nwm 😊 ja sa vážim raz do mesiaca alebo raz za 2 mesiace

Zitra hubnu sn ovesna 60g vloček v mléce a v tom vajíčko 72% čokoláda banán a trochu borůvek zeleny čaj sv myslím ze vstanu docela pozdě ob asi losos s nějakou přílohou a zelenina sv bily jogurt a zelenina 4 plátky šunky v 3 bílky plus zelenina nazor ? ❤️💖

December 31, 2015

na raňajky by som dala buť banán alebo len borovky inak si myslím že pekné 😊 inak šťastný nový rok 😊

Když si dám trochu chipsů a slaných oříšků, bude to vadit? Za jak dlouho to spálím? Mám taneční náladu, bude stačit 30min? :/

December 31, 2015

bože 😂 kľudne si daj a ber to ako cheat meal 😊 je silvester 😉

Ahoj, chcela som sa spýtať, či máte radiť avokádo. A ak áno, k čomu/ako ho jete? O:)

December 31, 2015

avokádo mi chutí iba vo smotohie
😂

dám tam mlieko,avokádo,banán a rozmixujem 😊

Koľko meriaš a vážiš? A aký je tvoj cieľ? O:)

December 31, 2015

meriam 166 cm vážim okolo 58 kg a chcem schudnúť 😊

Hubnu, názor? ve. - 1bílý rohlík, 1vejce na tvrdo, 1plátek uz. sýra Eidamu, zelenina (č. paprika, hadovka -okurka, cherry rajčata)+0,5l vody .. Co myslíš? :) :/

December 31, 2015

biely by som vymenila za celozrný 😊 ale inak fajn 😊 šťastný nový rok 😊

-

HealthyFoodrecipe

December 31, 2015

ahojte 😊 prajem vám šťastný nový rok.Dúfam že sa vám podaria splniť veci ktoré sa vam nepodarili v tomto roku 😊 neviem prečo ale mám strašne depku že končí tento rok 😂😂😂