@healthyfoodslifestyle

HealthyFoodrecipe

Ask me anything Follow
Ask @healthyfoodslifestyle

Sort by:

LatestTop

Previous

Krasne rano!😍 Tak jak jste se vyspali?:) A co dobrého dnes snídate?(foto📸) Ja dnes snidam-http://ask.fm/healthyhanickaaa13/answer/138103464528 A co vaše plány na dnesek?😀Jinak pokud se tady jeste nekdo taky jmenuje Hana tak přeju vse nejlepsi k svátku!❤️😀 Krasny den!❤️

ahoj 😃 ovsená (na vode)s banánom a s 2 PL bieleho jogurtu :) všetko najlepšie :) :* dnes som bola pri zubáke :'( mám zápal takže beriem antibiotiká a poobede musím ísť do práce
1
Liked by: Healthy? Healthy!

Ahojky❤ potřebuju pomoct..hrozně se potím:( i když jen sedím, tak hned jak si vezmu nove tričko, tak mám hned kruhy v podpaží :( mám to i v zimě, kdy není takové vedro..nejsem ani tlustá, ze by to bylo kvůli tomu..vypadá to fakt hrozně:( máte něco účinného, co používáte poti potu vy? Děkuju předem❤

deodorant :/ inak nepoužívam nič iné :/ skús sa poradiť skôr s doktorkou
2
Liked by: Be healthy Healthy? Healthy!

People you may like

LittleBlackStar18’s Profile Photo Ok, But First Coffee
also likes
sarazazikova’s Profile Photo Sára
also likes
MartinVlkolinsky’s Profile Photo Martin Vlkolinský
also likes
meshty95’s Profile Photo M€$HT¥
also likes
leusko77’s Profile Photo Alex Knight
also likes
Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:
#shopping #books #sport #pop #football #fun #dating #cars
+ add more interests + add your interests

Sn:cottage livance (60g cottage,40g žitné mouky,20ml mleka,1 bílek),okurka Sv:jablko Ob:100g vařených rýžových nudlí,restované krůtí maso na kapce oliv.oleje,zelenina Sv:3 knackebroty,lucina, zelenina Vč:100g tofu natural,50g špaldového chleba,zelenina Držím si a zpevňuji postavu, nazor?

na desiatu by som pridala jogurt :)

Ahoj, je lepší při hubnutí k snídani chia puding (15g chia semínek, 150ml mleka, ovoce) nebo ovesná kaše (40g-50g ovesných vloček, 150ml mléka,ovoce, možná kostička hořké čokoladý 90%)💪

je to jedno :)
1

2/2 Už asi měsíc chci jen udržet postavu, ale teď za ten měsíc jsem zhubla asi 3-4kg, přitom už nechci :( Mohls by si mi prosím poradit co jist, jak jíst apodobně? :( Mamka i chce, abych trochu pribrata 166-167/46,9 :(

musíš jednoznačne pribrať ! ak chceš jesť zdravo tak zvýš príjem všetkého s,t,b.klúdne jec ovocie aj poobede.Doprajte si niečo nezdravé kľudne aj každý deň :) priber aspoň na 53 kg :)
1

Čauky, chtěla bych si dát k večeři 2 vajíčka,šunka, sýr, zelenina^^ Není to moc tuků na večer? Dokáže to tělo takhle ma večer spotřebovat nebo jak to říci?😏😱 Hubnu, děkuji za radu :)

daj si :)
2

Teď jsem se na jedla oběda a měla jsem okolo 150g rizota s kuřecím masem a čerstvá zelenina 1 a půl keříkového rajčete a okurka, chce se mi po tomto jídle hrozně zvracet :( Jsem nějaká přeplněná a bojím se, že to neudrzím a pozvracím se😭😭😭 A to jsem chtěla cvicit 15 minut břicho a 20 minut nohy😭

ľahni si a nech sa ti to pekne strávy :)
1

Prosím o přeçtení:-) http://ask.fm/zdravezhubnemrychle/answer/139444169678

Hubneme zdravě❤
nedávno som bola na jednom seminári kde presne hovorili o tom ako sa dievčatá porovnávajú,ako nenávidia svoje telá,že si stále hovoria aké hnusné a odporné sú 😃 a to mi otvorilo oči.Otvotim instagram všade fotky chudučkých dievčat,fotky zdravého jedla, to istá na fb a o asku už ani nehovorím.Dievčat padajú do anorexie a boja sa zjesť jeden banán lebo má veľa cukru.Chudnú len kvôli tomu aby sa zapáčili ľuďom a chlapcom.
Je dobré jesť zdravo ale nemusíte za každú cenu schudnúť.Nemúsíte sa trápiť lebo máte 4 kg navyše.Treba si užívať život.A ak sa vám nejaký chalan páči a chcete schudnúť len kvôli nemu lebo ak by ste mali o pár kg menej páčili by ste sa mu viac..vykašlite sa na ňho.Taký za to nestojí.Ten pravý si vás nájde sám 😃
5
Liked by: ✖_Kokina_✖ Hubneme zdravě❤

Sice jsme healthy asky, ale porad jsme jenom lidi! 😁😃✌🏽️Jakemu jidlu proste neodolate? Zdrave/nezdrave to jedno 😍

koláče 😂😂😂
3
Liked by: ✖_Kokina_✖

Ahoj, mohu se zeptat, jak se vaří pohanka? Chtěla bych si to udělat k obedu jako přílohu :) Dekuji

ja ju varím tak že si ju dám do vody napučať aspoň na 1 hodinu a potom ju dovarím :)
1

Sn:2 krajíce špaldového chleba,2pl šunky,sýru, vajicko, zelenina Sv:půlka banánu a jablka,bílý řecký jogurtu milko,1PL vlocek Ob:50g (za syrova) pohanky,90g tofu,zelenina Sv:tvaroh,zelenina Vč:buď rizoto s kurecim a zeleninou nebo mozzarela se zeleninou, knackebrot Udrzuji a zpevňuji,názory prosim

ok :)

Potřebuji moc poradit Nevíte prosím co bych mohla používat na akné mám fakt hroznou pleť děkuji:((

mne dosť pomáhala jedna masť protopic :)

Ahojte baby. :)❤ Rozhodla som sa prečistiť si ľudí ktorých sledujem,a vidím že dosť z tých čo sledujem nie je aktívnych. :) Preto ak si aktívna,napíš mi do otázky alebo len jednoducho odpovedz. ❤ Dakujem za pochopenie :)

:)
1

Je vhodná k večeři dýnová polevka, pouze z vody, dýně, sůl,pepř,česnek? K tomu zelenina,knackebrot:) Nebo se to k večeri nehodí?

kľudne :)

Myslíš si že je pravdivé toto tvrdenie "80%strava a 20% cvičenie" pri chudnuti alebo či už naberaní?

jj :)
1

Ahoj, fungují výzvy? Pokud jo, dáš mi sem nějakou... Jak to říct, univerzal? :D aby byla jak na nohy, břicho i na zadek? Díky :) (nohy a břicho hubnout, zadek zpevnit)

ak cvičís iba výzvu je to na nič :) ak ju cvičíš a pridáš aj iné cviky je to ok :)
Ahoj fungují výzvy Pokud jo dáš mi sem nějakou Jak to říct univerzal D aby byla
1
Liked by: Healthy? Healthy!

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024