ahoj začínam so stránkou o zdravom životnom štýle, bola by som veľmi rada ak by si ma podporila :))
sledujem :)
Liked by:
Zdravy životní styl♥
Healthylife
Ask @healthyfoodslifestyle
Previous
Dnešné cvičenie❤ https://ask.fm/ChudnemeSpoluZdravo/answers/135583812827
:)
Liked by:
chudnutie--spolu^^ 2020
14/171/54 je to dobré? :/ ..zpevnuji a pravidelne chodim do posilky a beru proteiny
pozri váhu máš na výšku nízku ...nevidím postavu takže neviem.Ale myslím si že je to ok :)
Liked by:
chudneme spoločne ❤
chudnutie--spolu^^ 2020
People you may like
https://ask.fm/ChudnemeSpoluZdravo/answers/135581680859 Čo dobrého ste mali vy? Prajem krásny deň💞
pohánkovú kašu :))))
Liked by:
chudneme spoločne ❤
chudnutie--spolu^^ 2020
Ahoj. Podporis můj ask? Bude tam vše okolo koček >> ptej se ❗❤ Netřeba většího popisku. Zalozeno 12.1.2016, pak jsem smazala odpovědi a skončila tady protože jsem měla málo času, teď to tady ale rozjíždím a ty mi můžeš pomoct - dat otazky, lajky, follow. Děkuji ❤
:)
Liked by:
chudneme spoločne ❤
chudnutie--spolu^^ 2020
raňajky :)
pohánková kaša,kiwi,kocka 81% čokolády,chia
včera som sa rozprávala s jednou babou z asku.Obidve sme sa zhodli na tom že počítnie makier,a riešenie jedla nam lezie na mozog.Už v stredu som rozmýšlala že makra prestanem počítať a dám si od všetkého na chvíľu pauzu.V piatok alebo vo štvrtok ma chytila taká depka že som sa rozrevala.Nebolo to spojené len s chudnutím ale aj so skúškami a už toho bolo na mňa veľa.To dievča mi povedalo že možno sa mi nedarí chudnúť kvôli stresu z jedla.Myslím, že má pravdu.Preto som si sobotu a piatok urobila voľnú a jedla som ako som chcela a neriešila to.Lenže potom večer na mna došli výčitky...a zase bolo všetko v prdeli.Chcem sa toho zbaviť ale neviem ako...
včera som sa rozprávala s jednou babou z asku.Obidve sme sa zhodli na tom že počítnie makier,a riešenie jedla nam lezie na mozog.Už v stredu som rozmýšlala že makra prestanem počítať a dám si od všetkého na chvíľu pauzu.V piatok alebo vo štvrtok ma chytila taká depka že som sa rozrevala.Nebolo to spojené len s chudnutím ale aj so skúškami a už toho bolo na mňa veľa.To dievča mi povedalo že možno sa mi nedarí chudnúť kvôli stresu z jedla.Myslím, že má pravdu.Preto som si sobotu a piatok urobila voľnú a jedla som ako som chcela a neriešila to.Lenže potom večer na mna došli výčitky...a zase bolo všetko v prdeli.Chcem sa toho zbaviť ale neviem ako...
https://ask.fm/jakzitzdrave/answer/135415727574
pekne :)
Liked by:
chudnutie--spolu^^ 2020
ChUdNuTiE
Ahoj❤️omlouvam se pokud Rusim...Podporis prosim moji novou stranku?😍@everythingonlyforyou Omlouvam se pokud posilam po xxx😂 Pokud nemas zajem tak otazku jednoduše smaž!😊 Přeji hezky den!❤️😊
ahoj jasne :)
Liked by:
ChUdNuTiE
Kristynka❤️✌️
9.4. https://ask.fm/chcihezkoupostavu/answers/134990860874
k obedu by som dala zeleninu a večera mi príde malá :) keď tak by som pridala knack alebo ešte viac zeleniny
Liked by:
chudnutie--spolu^^ 2020
ChUdNuTiE
z kolika g vloček se má dělat ovesná? :O čtu různé jídelníčky a všude je to jiné.. v rozmezí 30-100 gramů.. já dávám půl hrnku, takže cca 60-70 ^^ a jelikož vídám i 30 g, tak mám teď strach, že se přežírám :(
nie neboj :) 30 g je podľa mna máličko.Keď už tak od 50+ :) tvoje množstvo je super
A je vidět, že někdo neumí normalně odpovědět. Promiň tomuto dětskému "humoru" neholduji.
tak pardón, že som sa zle vyjadrila :) a že môj pokus o vtip nebol pochopený :)
Liked by:
ChUdNuTiE
Healthy? Healthy!
Když si chci udělat kung pao, znamená že se mi vyšikmí oči... Aha, dobrá teorie
preboha -_- :D tak som to vôbec nemyslela :D je vidieť že tu niekto nevie pochopiť humor :D
recept na kung pao?
prepač ale vyzerám ako číňan ? :'D nie nikdy som to nerobila takže ti v tomto neporadím prepáč :)))
Liked by:
chudnutie--spolu^^ 2020
ChUdNuTiE
-
tak keďže mi toto pár bab poslalo na profil zapájam sa aj ja :) tak koľko ?
https://m.ask.fm/Jatodokazuaty/answers/137417235629 Prosím. ;)
:)
tak kolik?😄😀😀 https://ask.fm/depressionismydrug/answer/135660658681
to si dam na profil aj ja :') potrebujem takú challenge :D
Co si dát na dopolední svačinu k jablku. Ale prosím něco jiného než müsli tyčinka, jogurt, oříšky nebo pečivo. Děkuji předem♡
cottage :D ja neviem tak si z toho sprav mrkvovo jablkový šalát
Ahoj, vadí moc, když cvičím každý den? Cvičím posilko tak 30 minut. Když necvičím, mám výčitky a bojím se, že to do léta nestihnu... (zpevňuju). Děkuju za odpověď :)
svaly si tiež potrebujú oddýchnuť rest si daj aspoň 1-2 dni :)
Liked by:
✌Zelenoočko✌
Názor prosím hubnu sn: ovesné palačinky+ 2 pl jogurtu+banán+jahody sv: bílý jogurt s kiwi, hrozny, chia+lískové o. Ob: pstruh s bramborami+cherry rajčatka Sv: žitné chlebíčky s žervé+šunka 95%+eidam 30%+paprika ve: zeleninových salát s mozarelleou Pití: voda, černý čaj Pohyb: 1 h Posilovna
na desiatu by som dala iba kiwi a oplatky by som nedávala :) a koľko chleba na olovrant ?
Liked by:
✌Zelenoočko✌
chudnutie--spolu^^ 2020
zbavím se zp
nazor? dik💚😔😔 https://ask.fm/myfitdiary/answer/135445428448
prečo ješ tak málo ?
Liked by:
chudnutie--spolu^^ 2020
...a
myfitdiary
8.4. https://ask.fm/chcihezkoupostavu/answers/134973160522
pridala by som zeleninu k desiate a olovrante :) mohla si podľa mňa schudnúť tak max 1 kg 1,5 :) je logické že večer vážiš viac takže tu váhu by som nebrala ani do úvahy :)
Liked by:
Teri✨
Healthy? Healthy!
zbavím se zp
...a
Opět posílám dnešní jídelníček :) Pokud by někdo z vás nechtěl, abych mu je posílala, tak stačí napsat. Děkuji za vaše názory https://ask.fm/jakzitzdrave/answers/135397310934
pekne :)
Liked by:
...a
Jáké jsou tvé oblíbené šaty?
nenám obľúbené šaty asi :D
Liked by:
...a
Fotku postavy?😄 Prosím
prepáč ak myslíš moju tak to tu ešte nechcem dávať :)
sleduji😍
aj ja ďakujem :)
Next