Chceš vědět proč Cara začala s modelingem?👯 Z čeho má strach?😘 Či jaké označení nemá ráda?💋 Tak se podívej na naší stránku, kde proběhl ♡♡Speciální maraton faktů♡♡, jelikož dnes je to 8 měsíců od založení této stránky💘💘
:)
Ask @healthyfoodslifestyle
Previous
Koľko mas rokov?
15 :)
Je vhodny tento obed? Celozrnne spagety (90-100g) , losos peceny v troube, domaci rajcatova omacka?? Hubnu mam neceho ubrat? Nebo jinou prilohu? Hubnu
nie je to super :)
People you may like
Ra:ovsena,kokos,banan,kiwi,skorica,datle De:145g biely jogurt,mandle,pomaranc,skorica Ob:slepaci vyvar,vysmazany kuraci rezen,zemiakova kasa,paprikaOl:cottage,domace zitno-tofu krekry so slnecnicovymi semienkami,rajcina,kus ladoveho salatuVe:1špekačka,pl celozrn.chlieb,pol papriky,redkovky spevnujem
podľa mňa máš veľa sacha :) vysmážané nie je veľmi vhodne :) ale tak ak to nemáš každý deň...na olovrant by som dala iba cottage a zeleninu tie krekry by som vynechala :)
26.5. http://ask.fm/welivehealthy/answer/136372924714
ok :)
Liked by:
Healthy? Healthy!
26. 5. 2016 https://ask.fm/jakzitzdrave/answer/136229180374
trošku viac sacha :) ale ak nechudneš tak no neva :)
Liked by:
Healthy? Healthy!
nehambi :D mám podobný příběh jako ty, tak by mě to zajímalo😊💕
ešte sa na to necítim :) ak chceš pošli mi tvoj fb :) a možem si s tebou písať
Liked by:
Healthy? Healthy!
Pěkný den💚 Tvůj oblíbený gif?🍭💞 {Posílám všem co sleduji💘}
:D
Liked by:
Healthy? Healthy!
budeš pridávať denne koláže jedálnička ? :)
chceli by ste ? :) ak tu bude minimálne 10 likes tak budem pridávať každý deň aj keď zjem niečo nezdravé :)
dáš sem postavu?😍třeba za nějaký limit lajku😊
ja neviem :D ja sa hambím :D
Liked by:
Healthy? Healthy!
Healthy with Kate
Ahoj holky,zajímalo by mě co cvičíte a jestli občas jíte nezdravě a nebo jestli si vaříte sami i zdravé obědy a nebo jestli sníte to co je :)
ahoj :) behám,cvičím podla yt,niekedy si vymýšlam svoje trening :D varím si sama alebo občas mi niečo urobí mamka :) a práve dnes som mala nezdravé sladkosti :/ trochu mi to ušlo :/ ale tak čo svet sa predsa nezrúti :)
Liked by:
Healthy? Healthy!
Healthy with Kate
Holky, když hubnu a mam na večeři výběr ze dvou jídel karbanátky v troubě a brambory a zelenina nebo kuskus se zeleninou ale ten jsem měla k obědu, co jsi mam dát? Prosím rychle odpovězte❤
prepáč že neskoro :/ ale ja by som si dala zemiaky :)
Holky, k snídani budu mít banánovo-pomerančový sorbet, co si k tomu mám dát? Děkuji za odpověď♥
vločky ? :)
25.5. http://ask.fm/welivehealthy/answer/136355804714
na mňa máš trochu viac sacha :) ale ak ti to tak vyhovuje ok :)
Liked by:
Healthy with Kate
Healthy? Healthy!
25. 5. 2016 https://ask.fm/jakzitzdrave/answer/136210810326
ok :)
Když jdu zítra na operaci a už ráno nemám jíst , mam dat větší večeři?
asi nie pretože aj keď ju dáš vačšiu tak telo bude aj tak ráno dehydratované :) ale ak chceš kľudne :) držím palce
174 a 61kg Kolik mam shdit? Můžu na 53kg?
nie :) máš dobrú váhu
nevíte co se stalo s helenkou z HealthyHelenka? 😱
nie ? :O čo ?
Liked by:
Healthy? Healthy!
Vypiš alespoň 20 rad ke zdravému hubnutí❤
1.dodržuj pitný režim
2.jedz 5-6 krát denne
3.nejedz mastné vyprážané jedla,sladkosti
4.ráno po prebudení vypi 0,5 l vody
5.naštartuje ti to meta
6.jedz ovocie
7.aj zeleninu :D
8.nekupuj si sladené vody
9.cvič
10.aspoň 4-6 krát do týždňa
11.viac nie pretože si svaly musia oddýchnuť
12.cvič cardio,HIIT a dotoho môžeš aj posilovať
13.zelené čaje zrýchlujú meta
14.nikdy nevynechávaj ranajky !
15.pamätaj že raz za čas si môžeš dať aj niečo nezdravé ako odmenu
16.biele pečivo nejedz
17.kúp si celozrné
18.alebo si doma upeč chleba :D z celozrnej múky
19.čokolády nahraď kvalitnými (75%+)
20.a mysli pozitívne :) lebo všetko je v hlave
2.jedz 5-6 krát denne
3.nejedz mastné vyprážané jedla,sladkosti
4.ráno po prebudení vypi 0,5 l vody
5.naštartuje ti to meta
6.jedz ovocie
7.aj zeleninu :D
8.nekupuj si sladené vody
9.cvič
10.aspoň 4-6 krát do týždňa
11.viac nie pretože si svaly musia oddýchnuť
12.cvič cardio,HIIT a dotoho môžeš aj posilovať
13.zelené čaje zrýchlujú meta
14.nikdy nevynechávaj ranajky !
15.pamätaj že raz za čas si môžeš dať aj niečo nezdravé ako odmenu
16.biele pečivo nejedz
17.kúp si celozrné
18.alebo si doma upeč chleba :D z celozrnej múky
19.čokolády nahraď kvalitnými (75%+)
20.a mysli pozitívne :) lebo všetko je v hlave
Liked by:
Healthy? Healthy!
D E L L A
Mám takovou otázku:D Když je meloun zelenina tak se může i večer?nebo se počítá jako ovoce takže dopoledne?
je to zelenina :D ale tak má ovocný cukor tak asi skor doobedu ale myslím si že nič sa nestane ak si daš melon aj večer :D veď je to voda
Ahoj,potřebuju pomoc.Mám podváhu(169/51),i okolí mi to říká.Ale já se vidim furt tlustá:podbřišek,špekatý nohy,boky..Stydim se nosit uplé oblečení nebo tílka..atak se bojím i jídla a všechno si vyčítám,po každém jídle se cítim jak velryba.I 50g vloček ráno mi přijde moc.Jak se toho mam zbavit?😳😳❤
pozri sa do zrkadla a povedz že si nádherná :) to že sa iba ty vidíš tak je len ilúzia.Začni myslieť optimisticky :) Všetko je v hlave :) Neprispúštaj si ten fakt že po jedle stlstneš pretože z toho potom može byť aj anorexia.50 g na raňajky je tak na chudnutie :) ak chceš pribrať mala by si zjesť viac :)
SOS holky potřebovala vych efektivní cviky na posílení a zpevnění břicha :/ pomoc prosím ;)!
:)
Ahoj holky..chtěla bych svaly a zpevňovat :/ Chci svaly na břiše,rukou,zpevnit nohy a boky a v neposlední řadě zpevnit stehna a zvětšit zadek..poraďze mi nějaké cviky a tak prosím :( nebo ucinná videa
posilka :) alebo potom videa od blogilates :) fitnessblender,XHIT Daily :)
23.5.💙💙💙http://ask.fm/welivehealthy/answer/136319675946
pekne :)
Liked by:
Everything will be FIT♕
Healthy? Healthy!
Napíš recept na svoj obľúbený snack do obeda a po obede☺️ďakujem🙊
ahoj :) vojdeš do lídlu a kupíš cottage a zeleninu :'D alebo jogurt a ovocie :) a niekedy mám nejakú raw tyčinku :) a na olovrant si vačšinou nakrájam len zeleninu a spravím si z toho šalát :)
Liked by:
Everything will be FIT♕
Healthy? Healthy!
Next
