Kdyz hubnu a pomáhá mi si dat na Sn 1)třeba 60g vloček v mléce nebo soya coko mléce banán rozinky 2) nějaký nezdravý dva kousky buchty domácí atd .. Potom se neprejidam a nemam moc chutě muze to byt ? ❤️😊
Mela jsem ZP zitra bych chtěla jet uz zase normálně alespoň se pokusím hubnu Sn 60g vloček v soya mléce banán rozinky sv bily jogurt jablko ob to co bude sv tmave pečivo se šunkou sýrem zelenina ve: 2 vajicka rajcatka nazor ? ❤️
k večeri pridaj šunku a cottage alebo niečo lebo je malá ale inak fajn :)
Zobral(a) by si niekedy do auta stopára?
tak to je tažká otázka :) asi by som sa skôr bála :Draňajky mug cake s kockou čoko, banánon a jogurtom
tak napr.r:ovsená kaša (50g)bud na mlieku alebo na vode,ovcie ,zelený čaj d:jablko,jogurt o:to čo bude o:3 knacky,2 pl šunky,zelenina v:tvaroh,zeleninar:150 g jogurt,ovocie,45 g dobrej vlakniny alebo vločiek d:musli tyčinka,pomaranč o:to čo bude alebo celozrné cestoviny o:cottage,zelenina v:vajíčko,šunka,zeleninar:praženica,pečivo,zelenina d:jablko,jogurt o:to čo bude o:knacky,zelenina,sunka v:dusená zelenina,vajíčko
Ahoj môžem poprosiť jedálniček minimálne na 3 dni??Ale aby tam nebolo na raňajky nič typu:mug cake,lievance...
ahoj :) 50 g ovs.vločiek rozomletých na múku 1 kl škorice 1 kl pdp 2 Pl jogurtu 1 vajíčko 1/2 banánu ale nemusí byť 1 kl medu trošku mlieka som tam doliala lebo to bolo strašne husté :)
Ahoj, jsem nová stránka, byla bych ráda, kdyby sis přečetla mou zatím jedinou odpověď a popřípadě podpořila likem či sledováním :) https://m.ask.fm/healthyonly
Ahojky! 😇 Určitě znáš Kylie Jenner nebo Caru Delevingne♥ Pro všechy, kteří mají rádi tyto dvě úžasné osoby jsou stránky → @caradelfan a @QueenKylieCz tak se mrkni♥ Vše se pokoušíme oplatit♥
...
princezny , potrebujem pomoc:) nesuvisi to nijak s chudnutim,len potrebujem par ludi,ktorym by som poslala mail,aby mi otvorilo jednu aplikaciu , ktoru teraz potrebujem:( prosim,dali by sme mi niekto emailovu adresu?nemusite to citat,naozaj :)len to potrebujem rozposlat par ludom,aby to islo:)
Láska .... Co to je, co o ní víš, jak ji poznas? Rozepis se.
nie som dobrá v týchto veciach prepáč :'D ale je to podľa mňa to že sa obeduteš pre toho človeka,dal by si zaňho život...láska je rodičovská,kamarátska a taká ta ozajstná...
Ahoj O:) Keďže chodím zo školy domov neskoro, rozmýšľala som nad tým, že si budem brať obedy do školy v krabičkách. Viete mi dať nejaké tipy na obedy, ktoré sa dajú pripraviť deň dopredu a nemusia sa potom zohrievať? O:) Za všetky rady ďakujem :3