Ahooj, jsem tady nová a ocením podporu, dekujuu❤️
sledujem 😃😉
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
FitAnny
Ask @healthyfoodslifestyle
Previous
K obedu jsem měla špenátovou polévku, která je z vody, spenatu, česneku, vajíčka, mohu si jít dát i k veceri nebo si mám dát raději 2 plátky celozrnného toustového chleba, sunka, sýr a zelenina? :)
2
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
Nevíte nějakou dobrou stránku na koukání filmů online, nebo klidně i stáhnout. Potřebuju se kouknout na Mlčení jehňátek, tak kdyby někdo věděl, byla bych moc vděčná
teevee.sk
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
People you may like
Sn: banánový mugcake, 100g bileho jogurtu, 150g jahod Sv: grahamová houska, lučina, sýr, šunka, jablko Ob:možná špenátová polévka, kureci nebo vepřové maso s fazolkami Sv:125g tvarohu, zelenina Vč:zeleninový šopák (zelenina, balkánský sýr) Hubnu, názor?
dala by som aspoň 150 g jogurtu ale ok 😃
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
Mam docviceno mam po veceri,muzu si dat za pul hodiny zelený čaj? Je to spatne?:)))
večer by som ho už nepila 😃 obsahuje kofeín
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
FitAnny
Mohu při hubnutí kapku octu? :/
načo ? :D ako do jedla v pohode ale neviem čo s tým chceš robiť
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
Ahoj💕 Mám stránku o príbehoch a veľmi rada píšem,ak chceš tak pozri, poprípade nejako podpor,budem rada veľmi💕👉
😃
Liked by:
✖Príbehy✖
✔️Jíme Zdravě✔️
pripada mi ze jsem nejak nabrala na nojach nebo se mi to jen zda ja fakt nevim uz..nremam fakt moc rada sve stehna pripada mi ze na ne proste furt nehubnu prosim poraď mi!!!😥fakt jsem z toho smutna:(
nedá sa chudnúť len jedna časť tela 😃 musíš cvičiť cardio alebo HIIT a neboj pôjde to 😃😉
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
Ahojte, viem,, že teraz je čas opravovania známok a viem, že určite nám všetkým z toho ide prasknúť hlava😨..takže vám chcem popriať veľa šťastia pri opravovaní❤ Už to nejako vydržíme💋
ahoj ďakujem :) aj tebe 😍😘
Ahoj, po roce jsem zavítala na ask. Přijmete mě zase zpět?♡
jasné 😉😃
Holky! Chtěla bych být vegetarián a později i vegan. Podívala jsem se na dokument 101 důvodů, proč být vegan... Úplně mi to otevřelo oči. Věděli jste, že vejce jsou ve skutečností slepičí menstruace? Aby kráva podojila, tak musí mít sex? Chtěla bych radu, jak to mám vysvětlit rodičům❤
ahoj keďže ja sama som vegetarián ktorý uprednostňuje vegánstvo tak áno vedela som to 😭😭😭😂 no s rodičmi je to dosť tažké takže v tomto ti neporadím 😐
Sn: domácí müsli (50g ovesných vloček, lžíce javor. sirupu bio) borůvky, jahody, 80g bileho jogurtu Sv:50g zitneho chleba, lucina, sunka, syr, ledový salát, mrkev, pulka jablka Ob: 120g kureciho masa, 50g (za syrova) kuskus,zelenina Sv:mrkve,rajčata, paprika,120g tvarohu, platky kokosu Vč:pokracov..
málo zväčší porcie
Vč:5pl sunky,3pl syru, zeleninový salát Nazor? Hubnu vnitřní stranu stehen a zpevňuji:))
ak chudneš tak chudneš celé telo nie len jednu časť.Inak večera ok 😃
Názor?😢 http://ask.fm/zdravezhubnemrychle/answer/138258033358
ten ccroasant by som si dala na raňajky k tomu jogurtu :) a na večeru daj aj zeleninu
https://ask.fm/adaholubova/answer/136869839164 když na to teď tak koukám, nezdá se mi to moc, ale jsem plná😐 vaše názory a rady, prosím?😆💜🌈🐳
na večeru celý cottage :)
Ahojte! chcem vám len oznámiť, že pokiaľ na mojej stránke bude 7500 likes, dám novú časť😊 (neberte to ako vydieranie alebo čo, je to ako keby odmena😘)
:)
Krásný den💜 Tvá oblíbená fotka?💞
nemám prepáč 😭
Moje mamka a babička meli v mladí taková střední, spíše malá prda, potom jim v 18 letech celkem dost vyrostly, já mám to samé, že je mám malé, ale nemyslíš, že je to tim, že jsem hodně zhubla? 12kg :// Měla jsem je před tim takové jako babička a mamka,co si o tom myslíš?
tak keď si schudla tak je jasné že sa ti zmenšili :) ak budeš rásť tak ňu du rásť aj ony :)
Neznate nejaou mast nebo prasky na rust prsou?:)
niekomu narastú po HA 😃
spevnujem Ra:ovsena v mlieku,1/2banan,broskyna,kokos,skorica,arasidy De:2pl celozn.chleba potrete avokadom,30%eidam,uhorka Ob:zeleninovy salat s tofu(rajcina,rucola,uhorka) Ol:x(nebola som doma) Ve:30% eidam(bolo ho veľmi veľa:D) ,95%šunka,uhorka,4knacky,tekvicove semienka(10-25g) nazor?
super :)
Sn:banánové lívanečky (100g bílého jogurtu,zbytek banánu, jahody) Sv:2 plátky žitného chleba, lučina, sýr, šunka, jablko, mrkve Ob:150g uvařených těstovin,rajčatová omáčka z čerstvých rajčat,nastrouhaný sýr eidam, zelenina Sv:mrkev, 50g cottage Vč:tvaroh, zeleninový salát Názor prosim?
na olovrant by som dala celý cottage ale inak super 😃
Liked by:
Be.Fit.
Healthy with Kate
Healthy? Healthy!
Dělala jsem dneska domácí celozrnné tycinky,myslíš, že bych si ráno mohla dát tak 5-6? :)) Jsou dělané z celozrnného listového těsta, trochu soli, sezamová semínka, jsou potřené půlkou vajíčka💞
jj 😃
Liked by:
Healthy with Kate
Healthy? Healthy!
Ahoj, můžu se vás zeptat, když nejim sýry ani vajíčka tak čím to mam potom nahradit, abych měla dostatek bílkovin? Jinak hubnu. :)
Liked by:
Healthy with Kate
http://ask.fm/dneskasnidame/answer/137616787834 Tak a teď chci slyšet vaše názory prosim😭😭
krásne 😃 ja sa cítim zle že som nič nedokázala 😭😭😭😠
Liked by:
Healthy with Kate
✔️Jíme Zdravě✔️
Ahoj, názor prosim?15/168/50 za den sním tak 1000kcal, někdy 1200kcal
je to málo :) mala by si jesť viac
Liked by:
Healthy with Kate
✔️Jíme Zdravě✔️
Next
