dobrze :) dzisiaj już zaczynam regularne bieganie :) zaniedbałam sie trochę ostatnio, tzn moje odzywianie, jadłam nieregularnie ale na szczescie wracam do starych nawyków :-) musze znowu dobrze zatrybić :p
2 kanapki z szynka i sałatka jarzynowa, 4 kawalki płacka z jogurtów greckich, mala miska rosolu z kluseczkami i mug cake, to dużo na cały dzień? na redukcji?
Monia, od poniedziałku znowu zaczynam ćwiczyć, bo ostatnio się trochę zapuściłam przez pobyt u cioci, ale w poniedziałek będę już w domu i nad wszystkim będę miała kontrolę. <3 Będę biegać, zdrowo jeść i postaram się nie dawać ponieść paranojom, tak jak ostatnio...
Powoli kończy mi się masło orzechowe.Kupiłam je w Lidlu,jak był Tydzień amerykański,a teraz to ich już tam raczej nie będzie...było to moje pierwsze masło.Nie wiem,czy gdzieś dostanę masło takiej jakości i z 95% orzechów.. niestety blendera nie mam, żeby sama zrobić. Jakie masło polecasz?jaka cena?
no te z Lidla jest bez wątpienia najlepsze! :) nie jadłam lepszego nigdy. ale polecić Ci tez moge Sante