A i tez dzieki tb tez codziennie na rowerku jezdze minimum godzine i nogi mi mega wyszczuplaly +biegam a po jutrze mam zamiar przebiec 37km bo w kwietniu startuje w maratonie ?
Super! :) 37 km to mega duzo.. Nie pomyliły Ci sie cyferki?
Jako że kręcisz hula hopem to bardzo mnie ciekawi jak twoja talia? Bo moim marzeniem jest talia osy i kręcę na prawdę duuużo hula hopem z masazerem i efekty niby są ale jakieś marne :/ jak to u ciebie jest?
Czy taka kolacja;omlet z 2 białek i 1 żółtka,20g mąki (10g kokosowej i 10g pełnoziarnistej) z jog naturalnym+szpinak w sosie pomidorowym z groszkiem marchewka,papryka i kawalek pomidora ok?
Mam ci tydzień w niedziele cheat meal jestem na odchudzaniu.. i w tą niedziele mam urodziny ciotecznego impreza wśród rodziny a w następny czwartek jest tłusty czwartek i będą paczki domowe i chce je zjeść i teraz mam nie iść na tą impreza i poczekac to czwartku ?trochę glupio no ale.. doradz mi :(
Czemu masz nie isc na imprezę? -.- a czy idąc na imprezę MUSISZ JESC ? Byłam ostatnio u babci i dziadka i naszykowala pełno jedzenia bo z prezentem przyjechałam i nie tknęłam nic. A tyle pysznosci było..