Monia jak ćwiczyłam w tym tygodniu 5 dni w tym cztery razy killer Ewk to jak odpuszcze sobie weekend nic sie nie zmieni? mam zakwasy na łydkach mocne:( będę jadła zdrowo :) w ogóle to już drugi tydzień ćwiczeń z nią jeszcze dwa tygodnie i zobaczymy czy ten program faktycznie robi jakies efekty :)
Ile kcal moze miec kebab w bułce taki normalny ? :/ bo dzisiaj odmówiłam sobie i nie wiem czy mam byc z siebie dumna czy to tylko kilka kalorii i równie dobrze mogłabym go na spokojnie zjesc ? ;_;
357983147 kcal dobrze ze nie zjadłas bo przytylabys 2kg