jak ktos Cie zaobserwuje na ig to Ty tez? kogo obs i na co patrzysz?:)
Jakbym obserwowała tych co mnie obserwują to bym miała w obserwowanych 14tysiecy :) Obserwuje swoich znajomych, a innych profil musi mnie czymś przyciągnąć.. Głownie patrzę sie na estetykę instagrama :)
Hej byłam na redukcji i ćwiczyłąm cardio i schudłam 10 kg w 3 miesiące a od stycznia byłam na masie i ćwiczyłam siłowe i przytyłam ok.8 kg :( jestem załąmana i nie rozumiem dlaczego tak duużo przytyłam chociaż jadłam zdrowo a cheat robiłam sobie raz na tydzień-dwa , co mam teraz zrobić aby schudnąć
która mąka najlepsza np do naleśników czy omleta i najzdrowsza /najlepszy skład : zytnia razowaa , kukurydziana ,kokosowa migdałowa jaglana orkiszowa itd hmm ?
Mój tata kupił mi migdały ale one chyba są solone i prażone bo inaczej pachną ( były na wage) czy jak je przeplucze woda to beda ok? Co moge z nimi zrobic?
Nie wiem, sprobuj. Nie widziałam nigdy takich migdałów :)