Kochana ? od 2 tyg chodze na zumbe i schudłam 3 kg .. a wiwc mniej jem ( jem zdrowo ) czasami sobie pozwole na słodko ale z umiarem... poniewaz w wakacje chce ważyć 58 kg ...( teraz ważę 75 kg przy wzroscis 165 cm ) ?❤?
Ostatnio wazylam sie i bylo 55 kg teraz po 2 tyg zdrowego trybu zycia waze 57.. czy cos nie tak? Jak to mozliwe?
możliwe, rosną mięśnie - spala się tkanka tłuszczowa. dlatego mozesz byc chodsza wizualnie a na wadze przytyjesz, dlatego nie do konca kieruj sie waga ;)
sn: troche jaglanki z bananem i truskawka . ( miałam cała miseczkę ale troche dziabnelam) 2sn: koktajl Obiad: dwa tosty z łososiem roszponka i mozarella kolacja: (zdjecie) serek wiejski, marchewki i roszponka.
Mam duzo nauki dzisiaj :( jakie masz sposoby aby miec sile sie uczyc?
sposoby? Pomysl sobie o tym ze mozesz nie zdać a na poprawkę i tak sie bedziesz musiała nauczyć wiec to bez sensu ... Wylacz komórkę, wifi i skup sie zeby cokolwiek zapamietać !
przypadkowo trafilam na twojego bloga z matemorfoza i jestem naprawde w szoku podziwiam cie ;) i bardzo gratuluje :) mam podobny problem i mam nadzieje ze uda mi sie dzieki twojemu blogowi i takim wsparciu ;) pozdrawiam
Dziekuje bardzo! Bede trzymać mocno kciuki i dawaj znac, jak Ci idzie! :) a przy okazji zapraszam na mojego fajpejdża: www.facebook.com/chwiladlapodniebienia