A co zrobić kiedy budze sie rano pelna motywacji wszystko pieknie jem zdrowo a juz popołudniu np po obiedzie zaczynam jesc doslownie wszystko albo na 2 /3 dzien moj zapal znika ,przestaje cwiczyc i sie zalamuje i tak w kolko , jak wytrwac ? :(
Nie wiem co masz zrobic. Ja Ci juz w takiej kwestii niestety nie pomogę. Nie zmienię Twojej silnej woli. Sama musisz nad nią pracować :)