@szarpienerwy

Monika.

Ask @szarpienerwy

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

Jak utrzymać porządek w pokoju? Mecze sie z tym problemem, nie umiem trzymać porządku, zawsze mama bałagan :( pomooz bo juz nwm co robic :/

posprzątaj na błysk. Nie tylko z wierzchu ale w szafach rownież. Poukładaj wszystko, zeby każda rzecz miała swoje miejsce :) za kazdym razem co weźmiesz odłóż spowrotem, każda przyniesiona szklankę - odnieś :) odkurzaj sobie codziennie :) porządek musi byc!
Liked by: Nela ☆ koniczynka

Monia musze Ci się pożalić, mam 15 lat, 172 cm wzrostu- od roku nie rosnę :( Ale mimo to mam taki kompleks wzrostu, czuje sie przez moj wzrost malo atrakcyja

cos Ty... Wysokie kobiety to piekne kobiety :)! My dluuuugie nogi! :)) niejedna by takie chciała miec a nigdy miec nie bedzie! :) patrz na to z takiej strony! :)
Liked by: Nela ☆

Trening koncze o 7 ale musze czekać prawie godz na autobus plus dojazd i dojście do domu . Tak że wychodze z domu o 4 a wracam po 8

weź ze sobą serek wiejski :)
Liked by: Nela ☆

10śniadanie 12.30 2śniadanie 16 obiad 18.30 podwieczorek i ok 21.30 - 22 kolacja po treningu będe robić killer i zjem serek wiejski z ogórkiem i pomidorem i rzodkiewka ? okej :) ide spac ok 24

jak najbardziej :) dobrze rozplanowalas sobie :)
Liked by: Nela ☆

hej, dziś z dietą słabo, bo Wielki Piątek to ja pościłam, więc o 8 śniadanie bułka z tym co zwykle, bez wędliny oczywiście, o 14 obiad: ryba z warzywami + kasza, o 20 kolacja wafle ryżowe z białym serem /M.

No to widze, ze baaardzo pościłas! :)
Liked by: Nela ☆ koniczynka

ćwiczenia: siłownia godzina stepu+TBC, 2,5 km na bieżni ale dziś nie biegałam tylko chodziłam jakby pod górę, pod duużym nachyleniem, po tym tygodniu czuję każdy jeden mięsień na łydkach, nogach i pupie, chyba już zmęczona jestem tym tygodniem. Zaraz jeszcze wyzwanie zrobię i do spania ;) /M.

łooo no to mega. odpocznij sobie trochę :)
Liked by: Nela ☆ koniczynka

Monia co moge zjeść po treningu jak jestem w domu po 8 wieczorem? Powinnam wgl jeśc? Trening mam 2 h plus 2 h czekania i jazdy ;(

nie bardzo rozumiem :( zrobiłaś trening i dopiero za 2h bd w domu czy jak? Sory ale po prostu padam na twarz i słabo kontaktuje juz... :(:)
Liked by: Nela ☆

Wiem ze to jest glupie wlasnie ale mam niedowage i sie boje przytyc.. i tak niewiem czy zjesc te lody czy nie.. :)))

nie oslabiaj mnie
Liked by: Nela ☆

Mam pytanko, mam niedowage w poniedzialek zjadlam cala tabliczke czekolady, a dzisjaj mam ochote na lody 500ml a w niedziele bede nad morzem i bede jadla caly dzien w restauracjach poza sniadaniem bo zjem w domu.. i niewiem czy mam zjesc te lody :(

dlaczego masz nie zjesc bo nie rozumiem ?! O.o
Liked by: Nela ☆

Next

Language: English