Noo mam nadzieję, że będzie chociaż z 4 kg...:) /M.
Zważ sie zaraz po przebudzeniu i pisz mi tu jak najszybciej! :)
to już powoli ten wiek :D
Chyba dla Ciebie :)
myślisz o ślubie ?
hahaha nie :)
Powiem Ci że dziś na siłowni dałam z siebie maksymalnie, dlatego, że wczoraj nie ćwiczyłam i miałam wyrzuty sumienia haha ;) ale nie chciało mi się strasznie iść bo po 7 musiałam wyjść z domu jeszcze okropnie padało, ale cieszę się, że poszłam jeszcze nie tak dawno na pewno bym odpuściła :) /M.
12stego marca na pewno bedzie pieknie! :) juz nie moge sie doczekac! :)
śn: owsianka z bananem i truskawkami, 2śn: mała kromka chleba z wędliną i papryką, obiad na uczelni: sałatka z kurczakiem, podwieczorek: twarożek z gruszką, na kolacje będzie pieczona papryka z farszem. Ćwiczenia: siłowania zajęcia ABT :) /M.
przepięknie!!!!! :)) spełniona? Pewnie tak! :)
dobra Monia! Zrobie tak ta owsianka to podwieczorek.. za 2/3 godziny wypiję szklankę mleka i zjem wafla! :) Okay? już będzie dobrze?/A
TAK! :)
dlaczego nie?
posiłki powinno sie tak rozplanować zeby kolacje zjesc 2godziny przed snem... no chyba ze ktos idzie spac o 20:00 w co watpie :)
Myślałam, ze bedzie okay jak ten banan jest o 18 jedzony... ale ok zapamiętam :) /A
Kolacja o 18? :o NIE POLECAM..
Spróbuj ! Nic nie stracisz , a możesz zyskać :D
wysłałam, wysłałam :) Zobaczymy co to bedzie :)
Jutro cały dzień mnie nie będzie w domu , o 7 owsianka o 10:30 ciastka owsiane domowej roboty + jabłko , no i o 14 obiad , ale nie wiem co sobie 'zdrowego' na wynos kupić :( Co 'najzdrowszego' polecasz z KFC , albo Mc'a ? :) (na wynos )
jedyna opcje jaka widze to sałatka z MCDonalda :)
śn: bułka grahamka z sałatą, serem, szynką, pomidorem, ogórkiem i jajkiem, 2śn: 4 pieczywa chrupkie z masłem orzechowym +jabłko, ob: miseczka zupy pomidorowej z ryżem, podw pomarańcz, na kolacje zjem musli;) no i skalpel+ przysiady:)
Super :)! Na zupe juz przymkne oko, skoro miseczka tylko to ok! :)
na kolacje nie powinnaś jesc ani dżemu ani owoców... :) ale tak to bilans bardzo ładny! ;)
Widziałaś jaki konkurs robi Chodakowska ? Ja na twoim miejscu przesłała swoją metamorfozę , a może Ci się uda i będziesz bogatsza o parę fajnych rzeczy :D
widziałam, przestałam, ale watpie ze cokolwiek to da :) pewnie zginę gdzies wsród miliona zdjec :D
Kupujesz może jakieś ciasteczka owsiane, żytnie albo orkiszowe? Np takie z bio półki
nie :) od czasu do czasu skusze sie na ciasteczka z Kupca, ale nic poza tym :)