niestety nie moge tak zrobic bo wtedy bede dostawała pytania tylko typu: "like for like?" "Piekny profilek zapraszam do mnie ;*;* obserwuje i licze na to samo" "Obserwacja za obserwacje?" "Dasz mi 45 lajkow? Odwdzięcze sie + śliczny ask" itp itp itp itp -,- :)))
a daj spokój.. szkoda słów.. gorsze to niż hejty.. :D
Czemu blokujesz aska?
bo mam dosc durnych wiecznie tych samych pytan... to na prawde nie jest trudne usiąść i poczytać sobie trochę a dla mnie jest uciążliwe odpowiadać na 847472628391 TAKICH SAMYCH albo BEZSENSOWNYCH pytan... ja rozumiem, ze moge odpowiedzieć na cos, co miałam zadane na początku i trudno jest do tego dojść bo odpowiedzi jest ponad 2tys ale mam dosc powtarzania sie, kiedy na takie same pytanie odpowiedziałam dwie/trzy odpowiedzi niżej........
Nie po prostu jestem ciekawy jak Ty radzisz sobie wsrod ludzi jestes kontaktowa osoba czy raczej zamknieta w sobie?
jestem bardzo kontaktowa osoba :) chyba az za bardzo :)
gdzie kupilas torebke od MK? :)
dostałam ja pod choinkę
Jedna kromka albo połówka bułki z masłem orzechowym to cheat ? :/ moge tak jesc na sniadanie + jeszcze bułka z serkiem topionym czy nie bardzo ? ;/
nie bardzo
śn: bułka grahamka z sałatą, serem ,szynką, pomidorem, 2śn: jogurt+jabłko, ob: rybka+ogórki krojone, podw: musli+jogurt:) 45min wf-u, w tym 15min orbitreka:) w domu odpoczynek od ćwiczeń, bo jestem zmęczona:/ ale jutro i w sb zrobię i w ndz dopiero odpoczynek:) L.
no to super :) mam nadzieje, ze na wf nie ściemniasz tylko ładnie ćwiczysz :)
śn: omlet z jogurtem nat. i bananem, 2śn: kromka ciemnego chlebka z wędliną papryką sałatą, obiad: sałatka z kurczakiem, podwieczorek jabłko i kolacja albo jogurt, albo biały serek, albo wafle ryżowe, cwiczenia: chodakowska skalpel :) /M.
bardzo ładnie! :* bilans jak sie patrzy!
ciągle obgryzam paznokcie. staram się nie, wmawiam sobie ze to tylko odruch i tego nie chce ale zazwyczaj ulegam. jeju co ja mam robić? jest jakiś preparat? stosuje najlepsze odzywki i w ogóle ale malo pomaga
nie wiem, nigdy nie obgryzalam... CHYBA BLOKUJE ASK'A..........
Boje sie podjac pracy nie potrafie sie zintegrowac z ludzmi jak juz pracowalem to tylko czesc i do widzenia wspolpracownikom siedze w domu 2 lata bylem u psychologa psychiatry i dalej siedze w domu poradzisz mi cos ? :(
byłeś u psychologa psychiatry i Ci nie pomógł a piszesz do mnie i myślisz ze ja zdzialam cuda?
Po treningu na kolacje jogurt z bananem i platki ok?
ok
No bo odzywian się zdrowo pomimo że się nie odchudzam i nie wieem czy mogę czasem kasze manna
Jedz
Czy jak się cwiczy na mięsnie to je się5 posiłkow i 6 posiłek dodatkowo po treningu?