bro gw vegetarian... klo gw fitness tanpa makan daging gmn? bagus gak tuh?
Waddup veggiebro.
Bisa banget kok.
Banyak banget protein yg bs didapat yang bukan dari daging.
Btw, lo vegetarian bukan vegan kan?
Brarti bs dpt protein dari putih telur / susu skim.
Misalnya lo vegan, ini contoh makanan2 vegan yang tinggi protein:
(coba google seitan)
Tempe
Tahu
Lentil
Broccoli
Kacang-kacang seperti chickpeas.. kacang polong..edamame..
Goodluck veggie bro.
Mau tau cara benchpress yang bener? Squat?
Jangan lupa subscribe ke channel fitness youtube gw!
https://www.youtube.com/channel/UCuB3ztyXALnvd4wjX3lU6xQ?sub_confirmation=1
thanks!
Bisa banget kok.
Banyak banget protein yg bs didapat yang bukan dari daging.
Btw, lo vegetarian bukan vegan kan?
Brarti bs dpt protein dari putih telur / susu skim.
Misalnya lo vegan, ini contoh makanan2 vegan yang tinggi protein:
(coba google seitan)
Tempe
Tahu
Lentil
Broccoli
Kacang-kacang seperti chickpeas.. kacang polong..edamame..
Goodluck veggie bro.
Mau tau cara benchpress yang bener? Squat?
Jangan lupa subscribe ke channel fitness youtube gw!
https://www.youtube.com/channel/UCuB3ztyXALnvd4wjX3lU6xQ?sub_confirmation=1
thanks!