bro , kalau lagi flu berat biasanya lu off WO atau hajar WO ? karena kalau flu batuk gitu kan perlu istirahat yah, trs kalau WO ga harus kena DOMS kan ? even ga DOMS tetep kelatih kan ototnya ? thanks bro.
flu berat? off.
jangan sebarin kuman bro.
yes. tetep kelatih kok.
kita itu cuman kena doms kalo melatih otot setelah lama tidak dilatih
jangan sebarin kuman bro.
yes. tetep kelatih kok.
kita itu cuman kena doms kalo melatih otot setelah lama tidak dilatih