Deadlifting 600 lbs x 4 on leangains di youtube nya martin berkhan kok punggung nya bengkok yah bro, apa gak bahaya tuh
its a controversial topic.
but beberapa orang powerlifting professional memang bisa deadlift punggung agak bengkok.
tapi kalo pemula jangan sampe bengkok deh. main aman aja
but beberapa orang powerlifting professional memang bisa deadlift punggung agak bengkok.
tapi kalo pemula jangan sampe bengkok deh. main aman aja