Bro, gue cowo dan mau nanya, cara ngelebarin waist gimana ya? Soalnya waist gue kecil dibanding upper body
Lo mau ngelebarin waist??
Justru waist yang kecil bakal bikin upper body kelihatan lebih jadi bro.
Sayangnya..
Daerah samping waist itu tidak ada banyak otot yang bisa dibesarkan.
Yang menentukan kelebaran waist itu bentuk tulang pelvis:
http://www.open.edu/openlearnworks/pluginfile.php/4415/mod_oucontent/oucontent/14/none/none/fig1.small.jpg
Misalnya mau dilebarin..
Harus mendekati berat yang agak obesitas sih bro.
Justru waist yang kecil bakal bikin upper body kelihatan lebih jadi bro.
Sayangnya..
Daerah samping waist itu tidak ada banyak otot yang bisa dibesarkan.
Yang menentukan kelebaran waist itu bentuk tulang pelvis:
http://www.open.edu/openlearnworks/pluginfile.php/4415/mod_oucontent/oucontent/14/none/none/fig1.small.jpg
Misalnya mau dilebarin..
Harus mendekati berat yang agak obesitas sih bro.