Voted kak :)) Kenapa 1000cal itu bahaya ka? Bukannya bakalan jd lebih cepet turunnya? Vitamin yg bagus apa kak? Aku cwe 19thn bb 65 tb 160cm
Thanks so much for the support!
Yes memang turunnya bakal lebih cepet...
Tapi kalo lo makan dibawah 1000 calories, kemungkinan besar porsi makanan bakal turun kan?
Gw cuman takut kalo lo diet extreme, lo jadi kekurangan makan dan kurang dapet vitamin / mikronutrisi lain.
Turun berat yang terlalu cepet itu kurang sehat buat badan.
Yes memang turunnya bakal lebih cepet...
Tapi kalo lo makan dibawah 1000 calories, kemungkinan besar porsi makanan bakal turun kan?
Gw cuman takut kalo lo diet extreme, lo jadi kekurangan makan dan kurang dapet vitamin / mikronutrisi lain.
Turun berat yang terlalu cepet itu kurang sehat buat badan.
Liked by:
Fossidy
balina
adzillanie
Jessica Johana