Kak aku cewe, masih umur 15, cuma tulang punggung aku ada kelainan scoliosis, ada rekomendasi olahraga gimana ya kak?
Aduh..
Kalo ada skoliosis gw agak susah juga memberikan rekomendasi latihan.
Apakah kiphosis atau jenis yang lain?
Saran gw lo pergi ke dokter dulu.
Atau chiropractor atau physical therapist.
Tanya mereka latihan yang ideal buat lo seperti apa.
Kalo ada skoliosis gw agak susah juga memberikan rekomendasi latihan.
Apakah kiphosis atau jenis yang lain?
Saran gw lo pergi ke dokter dulu.
Atau chiropractor atau physical therapist.
Tanya mereka latihan yang ideal buat lo seperti apa.