bro berat bada gue udah turun, perut gue juga udah lumayan mengecil tapi pantat sama paha gue ga berubah. tips olahraga buat ngecilin paha sama pantat apa bro. soalnya perut gue kecil tapi pantat sama paha gede :(
Badan tidak bisa membakar lemak dari 1 bagian doang.
Pasti kebakar merata.
Untuk cewe, badannya memang secara biologi suka nyimpen lemak di paha bawah terutama.
So... hilangnya terakhir pasti.
Keep cutting, keep burning your fat.
Turun 5 kilogram lagi deh.
Pasti makin kecil tuh paha.
Satu saran lagi, latihan kardio HIIT juga.
30 detik jalan kaki, 30 detik jogging agak cepet.
Ulang selama 10 ronde minimal
Pasti kebakar merata.
Untuk cewe, badannya memang secara biologi suka nyimpen lemak di paha bawah terutama.
So... hilangnya terakhir pasti.
Keep cutting, keep burning your fat.
Turun 5 kilogram lagi deh.
Pasti makin kecil tuh paha.
Satu saran lagi, latihan kardio HIIT juga.
30 detik jalan kaki, 30 detik jogging agak cepet.
Ulang selama 10 ronde minimal
Liked by:
fahruzzaini