bro perbedaan antara gainer sm whey apa ya? saya lihat protein ny malah lbh byk di gainer
not true. protein lebih banyak di whey dibanding gainer. PASTI.
inget kalori bro.
gainer Tulisannya lebih banyak protein, tapi kalorinya jauh lebih banyak juga.
buka website gua bagian diet dan nutrisi utk ngerti ini bro
inget kalori bro.
gainer Tulisannya lebih banyak protein, tapi kalorinya jauh lebih banyak juga.
buka website gua bagian diet dan nutrisi utk ngerti ini bro