@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

earned, not given? w sensie, wypracowana, a nie dana?

Dokładnie ;) Większa satysfakcja jest z tego, na co sama zapracujesz. Ja talię mam od "zawsze" i zdecydowanie bardziej wolę, kiedy ktoś doceni pośladki czy brzuch (jeśli mówimy o wyglądzie), na które sama zapracowałam, niż wąską talię, którą "mama w genach dała" ;)
2
Liked by: fitoluska little fairy

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

nie moge sie doczekac juz swiat!! a ty maggi z kim spedzasz swieta? bedziesz sama robila potrawy czy np, mama/babcia je za ciebie zrobia? :)

Nie wiem jeszcze, jaki grafik dostanie mój narzeczony ;) Jeśli będzie pracował w któryś dzień to wtedy zostaję z nim w naszym mieszkaniu, a w dzień bez pracy jedziemy do mojej i jego rodziny :)
Tak więc dania muszę i tak zrobić sama, ale nie zamierzam szaleć, jak to wszyscy mają w zwyczaju. Będzie na pewno karp, śledzie po kaszubsku, jakaś inna rybka, pieroooooogi (duuuuużo pierogów!), sernik (albo mini serniczki), mam też już gotowe pierniczki - dojrzewają właśnie :) I zrobię też kilka potraw, których TŻ sobie zażyczy, a ja nie lubię ;)
A na stołach będąc w gościach zawsze znajdzie się na stole coś, co mogę zjeść :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

Sylwia nie odpisuje:( tu podaje Ci linka do posta o tym,mozesz wytlumaczyc o co chodzi?http://www.sylviagaczorek.blogspot.com/2014/09/low-carb-czyli-dieta-nieskoweglowodanowa.html?m=1

Rzeczywiście nie jest to jasno wytłumaczone. Mimo wszystko poczekałabym na Twoim miejscu na jej odpowiedź :)
Z mojej wiedzy wynika, że LC to dieta, na której spożywasz (na redukcji) ok. 100g węglowodanów (te liczby ustala się indywidualnie, pomocna będzie konsultacja z dietetykiem). Czyli nie 100g płatków owsianych, ale 145g - tak w skrócie :) Płatki to w końcu nie same węgle :)
2
Liked by: little fairy MariuszQ

banan + garsc suszonych moreli i suszonych sliwek i 3 lyzki platkow owsianych to za duzo jak na drugie smiadanie? zrobilam z tego takie ciasteczka, ile moga miec mmirj wiecej kcal?

Jest w porządku :)
Kaloryczność możesz policzyć na www.ilewazy.pl :)
2
Liked by: MariuszQ little fairy

mag Ty tez masz tak ,ze waga Ci sie waha ? tzn jedhego ranka sie waze i jak stane na wage czasem pokazuje np o 200 g wiecej ,albo mniej.Dodam,ze w tym samym czasie,nie np po zjedzeniu sniadania..moze cos nie tak z waga? czy brac pod uwage ta wage ktorq wyszla jak kilka razy sie zwazylam?

Każdy tak ma i to jest normalne :) Szczególnie u kobiet, gdzie waga zależy od dnia cyklu.
Dlatego nie ważymy się codziennie :)
2
Liked by: Ewc✨ little fairy

w piątek byłam na zakupach i chodziłam 5h nogi mnie bolały traktować to jako rest? bo w niedziele zawsze mam rest i nie wiem czy dzisiaj ćwiczyć:/

Ja zakupów nie traktuję jako trening, ale nie wiem, co Ty ćwiczysz na codzień ;) Do lekkiego cardio możesz to zaliczyć :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

3 h miedzy posilkami liczyc od czasu rozpoczecia jedzenia czy zakonczenia? np zjadlam sniadanie o 8:35 a skonczylam mniej wiecej 8:50, to o ktorej drugie sniadanie?

15 minut różnicy nie ma większego znaczenia :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

nie mam juz kasy na wydatki, ale tak mniej wiecej ile myslisz jezdzic minut i na jakim obciazeniu,zeby byl dobry trening? i ile koszruje pulsometr? :)

Oj nie wiem, naprawdę... Nie jeżdżę na rowerku stacjonarnym i nie zależy mi na spalaniu konkretnych ilości kcal, dlatego się tym nie interesuję. A pulsometry są już od 20-kilku, max 30 zł :)
2
Liked by: little fairy

a jak jadłam tego banana przed biegiem, to mogę jeszcze jednego zjeść później? z pewnośścią go spaliłam, bo po koniec biegu już byłam głodna i zero, zeero energii :P:P

Na pewno spaliłaś :) Możesz :)
2
Liked by: little fairy #Ola †

zeby umiesnic nogi albo inne czesci ciala to musze jesc 5 posilkow? czy moge 3

Przy budowaniu masy mięśniowej lepiej jeść częściej :) Organizm ma ograniczenia co do ilości wchłaniania białek z jednego posiłku, dlatego żeby przyswoić go więcej - trzeba dzielić tę dzienną dawkę na mniejsze porcje.
2
Liked by: fitoluska little fairy

Mam ogroomną ochotę by zjeść jutro naleśniki.. Ale nie mam ani teflonowej patelni( nie mogę namówić rodziców na jej kupno), ani oleju kokosowego/rzepakowego by zrobić te naleśniki.. Czym podobnym można zastąpić? Bo raczej na oliwie z oliwek nie będę smażyła..

Olej ryżowy albo masło klarowane. Nic więcej nie przychodzi mi do głowy... Ewentualnie zrób tortille, smażysz je na suchej patelni :)
Tutaj przepis: http://www.ilovehowitfeels.pl/2014/07/domowa-tortilla.html
2
Liked by: fitoluska little fairy

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024