#Mg Maggie

ogladajac dzis rano przy sniadaniu gazetke auchan z prezentami awiatecznymi dla dzieci znalazlam.. uwaga uwaga! hantle bitumiczne 10kg za 41zl czyli dwie takie za 82zl. to dobra okazja czy nie?

November 04, 2014

Cena dobra :)
A jakie są tam krążki? Patrz nie tylko na ogólną wagę zestawu, ale też na to, jak ciężkie hantle będziesz mogła z nich zmontować. Na pewno powinny się tam znaleźć co najmniej 2 krążki ważące po 1 kg - albo mniejsze.

4

0

Liked by: little fairy Natalia✌ Blondas

CZY PŁATKI OWSIANE SYPANE Z PACZKI PROSTO DO YOGURTU OK NA SNIADSNIE ? + OWOC ODP PROSZS @@@@@@@@@@@@@@@@@&@&&&&&&&&&

November 04, 2014

Jeśli jest napisane na opakowaniu, że są gotowe do spożycia, to tak. Jeśli nie, to patrz odpowiedź niżej.

4

0

Liked by: little fairy Natalia✌ Ewc✨

A od takich witamin można przytyć? Bo chyba będę musiala brać :(

November 04, 2014

To bierz. Zdrowie jest ważniejsze. A nawet 10 tabletek dziennie nie sprawi, że przytyjesz.

4

0

Liked by: little fairy Dominika Karolcziś

Related users

fitoluska

MIST ஜ

takasytuacja

Carry the light.

:)

November 03, 2014

No dobra. Czas spać :)
Fit snów! :)

4

0

Liked by: little fairy lul ur not jesse rutherford Gąsecki [JŚ]

Co sądzisz o chłopakach noszących stały aparat na zęby ? (czy lubisz takich)

November 03, 2014

A czemu mam nie lubić? Chłopak jak chłopak :) Takiego aparatu nie nosi się całe życie :)

4

0

Liked by: little fairy Gąsecki [JŚ] honey Martyna

witaminy w tabletkach np b12 mają kalorie?

November 03, 2014

Jakieś na pewno. W końcu to nie woda :)

4

0

Liked by: little fairy Agnieszka Przeniesione konto

Mozna cukinie w panierce otrebowej zrobic? Taka snazona na oleju ryzowym Na jaki posilek najlepiej?

November 03, 2014

Jasne! do obiadu będzie super :)

4

0

Liked by: little fairy Maq Agnieszka

http://www.youtube.com/watch?v=I2PKsIVIsz8 i http://www.youtube.com/watch?v=Ea6o73uwVYM są to dobre cardia? moge je ćwiczyć na zmianę? czy sa one niedobre jeśli chce schudnąć?

November 03, 2014

Są dobre. Ale zamiast siedzieć w 4 ścianach, wyjdź biegać. Pogoda jest idealna :)

4

0

Liked by: little fairy Maq

mogę jutro 1-2gołąbki na kolacje? te takie coś jest tam kasza itp w kapuście :)

November 03, 2014

Tak :)

4

0

Liked by: lul ur not jesse rutherford little fairy n.......n Tyrpenss

Można buraczki gotowane i karkówkę na oleju dźwiękowym w sosie ?

November 01, 2014

Olej dźwiękowy? A co to za nowości? ;)

4

0

Liked by: fitoluska Dominika little fairy lul ur not jesse rutherford

serek homogenizowany ok

November 01, 2014

Naturalny tak, owocowy nie.

4

0

Liked by: little fairy Rudaa.✌ lul ur not jesse rutherford smutna :l

kromka z mozzarellą,szpinak rozdrobniony,pomidorki-na obiad ok czy twaróg dac?

November 01, 2014

Znacznie za mało. Jeśli już musisz jeśłc chleb na obiad, to ze 3-4 kromki ;)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy Ania Jeczka

Tak sobie myślę, że święta nie będą takie złe :) na Wigilię zrobię pierogi z mąki razowej, zupy bez zabielania, rybke na parze, groch, kasze z suszonymi śliwkami, kapustę, może jakieś fit ciasto i po problemie:) Mama zrobi normalnie, a ja w wersji fit!:* a słodyczy i tak nie jem, więc bez problemu:)

November 01, 2014

Pewnie. Nie ma co demonizować Świąt :) Wszystko da się przeżyć :)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy Dominika lul ur not jesse rutherford

jak masz na imię Magda?

November 01, 2014

Tak.

4

0

Liked by: fitoluska Ewc✨ little fairy lul ur not jesse rutherford

mam w domu całą wędzoną makrelę, mogę ją podzielić na kilka posiłków? np jutro zjem na 2 śniadanie z kromką chleba, w poniedziałek na śniadanie z chlebkiem i warzywami, a we wtorek jako dodatek do makaronu czy raczej za często?

November 01, 2014

Nie ma czegoś takiego jak za częste jedzenie ryb czy zbyt dużo ryb. Powinny one być podstawą naszej diety.

4

0

Liked by: Dominika fitoluska little fairy Natalia Polek

ile herbat zielonych mogę pić maksymalnie na dzień?

October 31, 2014

2 mocniejsze, 3-4 słabsze :)

4

0

Liked by: little fairy ☾☯ Badgalriri ☾☯ fitoluska

czemu teraz chudne bardzo powoli ? zaledwie 0,3 kg na tydzień ;/

October 31, 2014

Organizm broni się przed nadmierną redukcją - to notmalne i musisz ten okres po prostu przeczekać ;)

4

0

Liked by: little fairy fitoluska :-) Patryk :-)

hej, dziś mam cheat, trochę się boje bo nigdy nie miałam cheata dużego a dziś sobie kupiłam precelki juniorki i zamierzam zjeść tyle ile będę chciała ogólnie cała paczka ma 180g myślisz że potem jak będę ćwiczyć 2h to spale to? :)

October 31, 2014

To wcale nie jest duży cheat patrząc po tym, jakie robią sobie inne dziewczyny ;) Nie musisz go specjalnie spalać, a dwugodzinny trening prędzej popali Ci mięśnie niż spali ten posiłek, więc podejdź do tego z rozwagą :)

4

0

Liked by: little fairy fitoluska :-) Patryk :-)

Gdzie mozna dostać masło migdałowe bo w biedronce carrefourze nie ma. Drogie jest?

October 31, 2014

Ja nie widziałam w żadnym sklepie stacjonarnym, ale też nie rozglądałam się za nim specjalnie. Robiłam sama.

4

0

Liked by: little fairy :-) Patryk :-) fitoluska

Czyli bie moge tej czekolady? NIGDY nie czulam taliej ochoty na czekolade, nigdy...

October 31, 2014

Na pewno będziesz miała po niej wyrzuty sumienia. Wytrzymasz do następnego cheata :)

4

0

Liked by: little fairy fitoluska

Ale lyzke czy lyzeczke?

October 31, 2014

Ile chcesz. Nie ma jakiejś dziennej dozwolonej dawki.

4

0

Liked by: little fairy fitoluska Smile :) Mati :P

co sądzisz o 'quest bar'?

October 30, 2014

Nie mają idealnego składu. Ja trzymam się od takich rzeczy raczej z daleka, na dłuższą metę na pewno bym się nimi nie suplementowała, ale chciałabym spróbować i sprawdzić, o co tyle szumu ;)

4

0

Liked by: little fairy lul ur not jesse rutherford Dominika NaziWhores

idę jutro na badania, wzięłam ze sobą na śniadanie pół dużej makreli wędzonej, pomidora i 2 kromki chleba żytniego. Jest ok czy może za dużo wyjdzie? (makrela jest kaloryczna) :)

October 30, 2014

Jest super :)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy Sandix

Zjadłam na obiad 65g ciemnego makaronu z sosem pomidorowym i pokrojone 3 ogórki ze słoika średniej wielkości. Ok?:)

October 30, 2014

A białko gdzie? ;)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy KarejowY

Owoc do kolacji?:) (ppdgrzanie sera w mikrofali na kolacje)

October 30, 2014

A dlaczego nie? ;) Do camemberta pasuje idealnie żurawina :)

4

0

Liked by: fitoluska Lidzia Estera little fairy Kasia♥