Jak myslisz, czy dziennie przekraczasz 2500 kcal ? :)
Pewnie są takie dni, ale na pewno zdarzają się bardzo rzadko :)
Liked by:
little fairy
Ask @ilhif
Previous
Dzisiaj pierwszy raz korzystałam z endomondo. Co zrobić, aby wyskoczyły wszystkie wyniki na raz? Taki spis po zakończonym co czasem u kogoś widziałam. U mnie można tylko 2 widzieć na raz ;/ Jak je zobaczyć? xd
Nie wiem, o co Ci może konkretnie chodzić, możesz podrzucić screena jak to ma wyglądać?
Może spróbuj wejść w Treningi->Historia?
Może spróbuj wejść w Treningi->Historia?
Liked by:
little fairy
Ja duszę na samej wodzie :D
Domyślam się :) Dlatego najzdrowiej byłoby dodać olej już po przełożeniu warzyw na talerz. Ale jeśli dodasz go podczas duszenia, też nie będzie źle.
Liked by:
little fairy
Related users
Obiad-naleśnik z 1 jajka,mąki razowej 2000,mleka sojowego+pierś z kurczaka+dużo duszonych warzyw,Oki czy nie?
A jakiś tłuszcz?
Liked by:
little fairy
Myślisz że jak chce utrzymać wage to moge robić sb 2 razy cheata mela po około 800 kcal w tyg?
Cheat meal 2 razy w tygodniu to trochę dużo. Jeśli mają to być niezdrowe posiłki typu jakiś fastfood czy słodycze to najlepiej unikać ich mimo wszystko. Wagę pewnie byś utrzymał(a) (to zależy od tego, jak odżywiasz się w inne dni), ale te świństwa, które zawierają hamburgery czy jakieś ciastka będą osadzać się w organizmie powoli go niszcząc.
Liked by:
little fairy
