@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

a czy otręby owsiane górskie błyskawiczne to wielkie zło?

Pierwsze słyszę o czymś takim - jednocześnie górskie i błyskawiczne? Myślę, że musiały zostać wcześniej jakoś przetworzone, ale złem na pewno nie są.
2
Liked by: little fairy Angel Death

jakie są skutki przedawkowania witaminy A ?

Problemy ze skórą i włosami, zmęczenie, ospałość, apatia, zaburzenia pracy serca, nerek i układu nerwowego, krwotoki. Ale to raczej skrajne przypadki. Pierwsze, co się pojawia, to pomarańczowy odcień skóry i powinien on być sygnałem ostrzegawczym.
2
Liked by: fitoluska little fairy

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

Ej a takie płatki kukurydzianej bez cukru sa ok?:)) bo na pojawianiu sa takie z cukrem i takie bez :)) zapomniałam dopisać ze chce je jesc jakos 2x na tydzien i jestem na utrzymaniu wagi,nie chce chudnąc :)

Są mocno przetworzone, ale 2x na tydzień nie powinny mocno zaszkodzić :)
2
Liked by: little fairy

HEJ :) po 3 cheat day na święta jak przytyje np 2kg to to bd jedzenie i woda ktore zostały w jelitach i jak bede jadła zdrowo i ćwiczyła to zaraz yo zgubię?:) bo chce utrzymać wage a nie chudnąc :)

Tak :)
2
Liked by: Ewc✨ little fairy

Długo Ci zajęło wybranie tematu mgr? Jestem na 3 roku i od maja mamy wybierać promotora, a ja nie mam pojęcia o czym mogłabym pisać.

Nie, tematy miałam wymyślone już dużo wcześniej i było to tylko kwestią tego, czy zdecydować się na katedrę prawa karnego czy prawa ochrony środowiska :)
Pisz o tym, co Cię interesuje. Tak żebyś nie musiała się męczyć przy pisaniu pracy, a było to dla Ciebie przyjemnością. Aspekty prawne znajdziesz w praktycznie każdej dziedzinie życia :)
2
Liked by: little fairy Zieleń uspokaja ;3

Kaszka manna jest najgorszą z możliwych kasz, a to dlatego, że ma najmniejsze cząsteczki czyli trawimy ja zbyt łatwo. Ma wysoki IG. Jest tucząca. Pochodzi z przemiału pszenicy. Nie zawiera zbyt wielu witamin i minerałów, znikomy błonnik. Jest dobra dla małych dzieci i ludzi na diecie lekkostrawnej.

To fakt, że jest najgorszą z kasz, ale nigdy nie mówiłam, że jest inaczej :) Sama używam kaszki kukurydzianej, która w smaku niczym się nie różni, ale jest zdrowsza o tyle, że nie jest pszeniczna.
A co do tego, że jest tucząca - utuczyć się można samymi warzywami. Kwestia tego, ile się ich zje ;)
2
Liked by: little fairy

Nabiał - wydaje mi się, że przesadzając z nabiałem możemy zakwasić organizm (również nie jestem dietetykiem, więc to tylko moje przypuszczenia)

To fakt, ale zakwaszają organizm niemalże wszystkie produkty zawierające białko, więc po prostu należy je równoważyć produktami alkalizującymi ;) Dlatego podkreślam, że do każdego posiłku powinno się dodawać również warzywa.
2
Liked by: little fairy Durmaja ♥

ojciec(juz nie tata nawet)potraktował mnie kolejny raz jak gowno, zazdroszcze innym fajnych rodziców, albo takich,którzy się na dzieciach nie wyżywają-jedyne co teraz chcę to skończyć ze sobą.

Nawet tak nie myśl! Nie wiem, jak wygląda Twoja sytuacja w domu, ale jeśli jest aż tak źle jak opisujesz, to nie możesz dać mu satysfakcji i się załamywać. Głowa do góry! Skup się na tym, co ważne i dąż do tego, żeby się jak najszybciej usamodzielnić. Dasz radę :*
2
Liked by: fitoluska little fairy

dlaczego nie do Twoich nóg? :O przeciez są supi

Tego typu buty skracają nogi, ja mam w dodatku mocne łydki i nie muszę tego dodatkowo podkreślać ;)
2
Liked by: little fairy

Maggie co moge jesc na sniadanie w pracy gdy mam na rano, skoro rano o 4:30 zjem bułke grahamke z sałatą, serem, pomidorem, szynką a przerwe w pracy mam o 9? I co mogę zrorbic i zjesc na obiado/kolacje w pracy o 18? Rano o 10 jem bułke/ jajecznice a o 12 płatki owsiane. Pomóż :(

Na śniadanie jogurt+twaróg+płatki jaglane+owoc+migdały.
Co do obiado-kolacji, to w tych postach znajdziesz masę inspiracji: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/search/label/Pomys%C5%82%20na...%20lunchboxa :)
2
Liked by: little fairy mucha LwG

MAGIII CO JA MOGĘ O TEJ PORZE ZJEŚĆ? BARDZO ALE TO BARDZO GŁODNA JESTEM :(

Warzywa z jakimś lekkim dipem :) Ja lubię pokroić sobie np. marchewkę, ogórka, paprykę w paski i maczać w hummusie albo sosie czosnkowym :)
2
Liked by: little fairy Gąsecki [JŚ]

kochana cemu jak zjadlam ta pizze to mam mega wyrzuty sumienia? czy to krok do choroby ? :(

Zdecydowanie dalej niż krok, ale takie obsesyjne myślenie może doprowadzić do choroby. Następnym razem jeśli nie poczujesz, że musisz zjeść cheata, to go nie jedz. Unikniesz wyrzutów sumienia :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

Przez ostatni czas jadłam około 1000 kcal(wiem, wiem....), wyliczając CPM powinnam jeść w granicach 1800-2000(zależy od kalkulatora), czy jeżeli zacznę jeść te ~1900 to przytyję czy będę na utrzymaniu wagi? dodatkowo chcę zacząć ćwiczyć, więc pewnie powinnam jeść około 2400?

Tutaj znajdziesz odpowiedź na te pytania: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/11/chudniecie-utrzymanie-wagi-i-tycie-w.html :)
2
Liked by: little fairy DomiNiczka✌

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024