@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

Hej,Pomógłbys mi rozplanować posiłki,żebym mogła jesc regularnie?Bo jestem na studiach i mam strasznie porozrzucane zajęcia.Byłabym mega wdzięczna Pon: 9:00-11:15,11:30-13:00, 17:00-18:30 Wt:10:30-13:00,13:30-15:00, 15:30-17:00 Sr: 10:00-11:30,12:00-13:15 Czw: 8:30-10:00,10:30-13:15 +dojazd35min

*pomogłabyś
Masz fajnie rozłożone przerwy, więc nie ma tu zbytniej filozofii. Jedz tuż przed wyjściem z domu i tuż po przyjściu z niego, a na uczelnię będziesz musiała zabierać tylko jeden posiłek. Nie musisz jeść dokładnie co 3h, mogą to być 2,5h albo 4h, nie trzymaj się tego sztywno.
Dla przykładu w poniedziałek: 8, 11:15, 14:30, 17:30, 20-21:30 (zależy o której się kładziesz).
4
Liked by: little fairy lul ur not jesse rutherford Ewc✨ кυвα кℓιмαи кℓιм¢zαк

ale jakbys miala dziecko to bys pozwalala na slodycze?

Dopóki miałabym nad nim pełną kontrolę, to nie. Jakby było większe i wiedziałabym, że może zjeść czekoladę, bo poczęstuje go znajomy ze szkoły czy podwórka, to wolałabym raz na jakiś czas sama mu dać, niż miałoby się z tym przede mną kryć.
4
Liked by: little fairy ♥BeSoS♥ x

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

jesteś za tym,żeby słuchać swojego ciała? bo dzisiaj na obiad zjadłam omleta z twarogiem i pomidorkami,ale czułam że nadak jestem trochę głodna, wiec zjadlam jeszcze 2 pomidorki?

Jasne, że jestem za :) Omlet to trochę mało na obiad, więc nic dziwnego, że byłaś głodna ;)
4
Liked by: Nikoś ❤ little fairy Wojtuś slbfdkxxm

CDN I nie mam nic do roboty. Jedene co robie to nauke + cwiczenia ( kocham to! ) Ale tak to nie mam co robic ze swoim zyciem,nie mam nikogo i mam dosyc :( na chama nie bede sobie szukac przyjaciol na sile. Co robic ? :(

#2 Wyjdź do ludzi! Siedząc w domu nie znajdziesz przyjaciół :) Skoro lubisz ćwiczyć, to poszukaj ludzi z tą samą pasją - na siłowni, w klubie fitness, na ścieżce biegowej... Zapisz się na jakieś warsztaty fitnessowe, chodź na maratony zumby itp. - tam poznasz ludzi z podobnymi zainteresowaniami :)
4
Liked by: Adam® Maq little fairy

Wiem ze moze wczesnie na takie pytanie ale co tam haha. Schudlam juz dyszke i jeszcze chce zrzucic okolo 6 kg. JEsli do grudnia bede jadla fit i wgl ale na swieta odpuszcze calkowicie na 2-3 dni swiat i potem jeszcze sylwester ale jak potem wroce do bycia fit to jeszcze schudne? :))

Jasne, takie wybryki nie będą miały wpływu na późniejsze tracenie wagi :)
4
Liked by: fitoluska lul ur not jesse rutherford little fairy

wracajac do tej braku spadkí wagi to waze około 55 przy 170 :)

Trochę mało i być może dlatego masz zastój... Ale nie warto przejmować się wagą. Jestem pewna, że wyglądasz bardzo dobrze, więc ćwicz aby kształtować swoje ciało, a nie przejmuj się cyferkami na wadze :)
4
Liked by: little fairy fitoluska clifford's girl

jestem z siebie chyba dumna :D bo nie jadłam z 2 miesiące albo dłużej białego pieczywa a dzisiaj 10g babietki i wziełam gryz(zawsze mi smakowały) i nie mogłam tego dokończyc takie suche,bez smaku wgl blee :D

Miałam identycznie, jak kiedyś spróbowałam bagietki po długim okresie niejedzenia ;) Strasznie jałowa mi się wydała i taka "napompowana".
4
Liked by: little fairy fitoluska Left Up♥

Właśnie unikam cukrów, ale podobno wędliny NOVE ich nie dodaja,musze zobaczyc bo tak dawno nie jadlam miesa i mam taka ochote na szyneczke ze nawet nie wiesz!!!

Pierwsze słyszę, będę musiała ich poszukać :)
A szynkę zawsze możesz zrobić sama - gotując czy piekąc kawałek mięsa z przyprawami.
4
Liked by: little fairy

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024