@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

No niektorzy jedza to co chca,nie sa fit a waza okej,nie tyja. NIe mowie ze maja figure idealna ale nei tyja i nie maja z dnia na dzien coraz wiecej tluszczu

Jeśli nie mają chorób takich jak np. nadczynność tarczycy, to muszą spalać te wszystkie kalorie. Matematyka jest prosta: http://ask.fm/ilhif/answer/121575019789 .
Nie ma co im jednak zazdrościć, po 25.-30. roku życia wyjdzie szydło z worka ;)
6
Liked by: little fairy Oliwia Hilotn Ola

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

co myślisz o takiej kolacji? :) serek wiejski (200gram) i 5 kulek mrożonego szpinaku, zrobionego w piekarniku z jajkiem, ,a do serka pestki dyni, słonecznik, siemię lniane mielone po troche :) nie za dużo? nie odchudzam się,jestem troche jakby na utrzymaniu wagi,troche na masie

Na masę dodałabym węgle, a tak poza tym jest super :) Musi być bardzo smaczne :)
6
Liked by: little fairy good boy lul ur not jesse rutherford vesolovska #DOBRYWIECZÓRWCHUJ :v Karina.

zaawsze daję 200g twarogu, kroję go i robię sałatkę z jednym pomidorem, ogórkiem, cebulą, 1/2 papryki, czosnku, sałat i kilka łyżeczek jjogurtu, żeby składniki sie połączyły i tak dużo mi mega wychodzi i jestem mega syta. Nie za dużo? :) to kolacje przeważnie :)

Nie jest za dużo :) Bardzo fajna kolacja, dodaj tylko jakiś tłuszcz. Tu będzie pasować oliwa albo pestki dyni :)
6
Liked by: fitoluska I♥Downhill little fairy MacieJ

Ja od tego pytania zeby skusić 3 kg w moeosac waze 44 i jem około 1400-1500 kcal dziennie :)

Przy jakim wzroście? Jeśli masz więcej niż 155 cm, to będzie Ci ciężko i jest to niebezpieczne dla zdrowia. Dieta 1400 kcal też nie jest dobrym wyborem, to niemalże głodówka i najprawdopodobniej czeka Cię po jej zakończeniu efekt jojo...
6
Liked by: little fairy fitoluska oczoanbej cheerleader

ćwicząc w pon-cardio wtorek-cardio środa-nic czwartek-cardio piątek-cardio ,sobota-sprzątanie domu (około 1,5h ) niedziela-nic , do tego 3h wf + zdrowe odżywianie [ oprocz obiadów bo musze jesc to co mama ugotuje a nie zawsze są zdrowe] uda mi się schudnąć 7kg? w 4-5 miesiecy?

Zależy ile będziesz jeść, ale to całkiem możliwy cel.
6
Liked by: fitoluska Natalia✌ KMWTW !! little fairy Ariana Grande Poland

Hej hej :))) jesli w swieta przytyje mi sie 1-2 kg to jak je zrzucic?:) W grudnio bede juz na utrzymaniu wagi a nie na chudniecie ale wiadomo ze kazdemu chyba waga idzie w gore o jeden dwa kg w swieta haha to jak je zgubic potem?:)

To nie przytycie, ale zalegające w jelitach jedzenie. Wróć do zdrowego odżywiania po Świętach, a wszystko się unormuje :) Aczkolwiek lepiej zapobiegać niż leczyć i nie obżerać się do granic możliwości ;)
6
Liked by: fitoluska Natala ;3 little fairy zs sra f wiki Chrzanek . ;3

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024