Kiedy się przeprowadZasz?
W październiku.
Liked by:
little fairy
ngnoadnkamil
Ask @ilhif
Previous
jesteś naprawdę bardzo atrakcyjna, pewnie skorzystam z twoich rad, dziękuję ślicznie ♥
Dziękuję bardzo, miło mi :) Mam nadzieję, że porady choć trochę Ci pomogą :)
Liked by:
little fairy
Nie korci Cie zeby chodzic na silownie zamiast cwiczyc w domu? chodzilam na silownie i dawalo mi to powera, na lato musialam zrezygnowac. Teraz ciezko mi sie zorganizowac zeby tam chodzic, niby moglabym kupic hantle i robic to w domu ale bardzo lubilam cwiczyc na maszynach ale ich nie kupie do domu
Ja mam powera w domu :) Mam tyle sprzętu, że szkoda by mi było wywalać kasy na siłownię, która jest wyposażona podobnie. W moim mieście są tylko 2 siłki, z czego jedna zapuszczona i chyba nie ma na niej nawet maszyn, a druga na tyle droga, że musiałabym oszaleć, żeby na nią chodzić ;)
Po przeprowadzce do Szczecina będę jednak myśleć o wykupieniu karnetu, bo i mój narzeczony będzie chciał chodzić, tylko nie mam jeszcze pomysłu gdzie ;)
Po przeprowadzce do Szczecina będę jednak myśleć o wykupieniu karnetu, bo i mój narzeczony będzie chciał chodzić, tylko nie mam jeszcze pomysłu gdzie ;)
Liked by:
little fairy
You are my destiny
Related users
Bo Sylwia Gaczorek komuś napisała że taki typ budowy i żeby robić brzuszki a wiem ze duzo osob ma taki problem
Jeśli budowa ciała miałaby mieć na to jakiś wpływ, to tylko pod tym względem, że odcinek lędźwiowy kręgosłupa może być nadmiernie wygięty.
Liked by:
little fairy
A jakiego używasz? Do twarzy?Bo chyba cerę idealną masz
Oj daleko jej do idealnej ;) Na noc ten: http://2.bp.blogspot.com/-MhNMNJn5tGY/U7wgQlA01PI/AAAAAAAAA6Y/duJVerof1x0/s1600/DSC_1349.jpg , na dzień ten: http://4.bp.blogspot.com/-hqZX0cQfreQ/UjHvAu_9hzI/AAAAAAAADGY/jiU-fZW_wDU/s1600/DSC_0224-horz.jpg .
Liked by:
little fairy
promowanie
Jak mogę schudnąc 10 kg w miesiąc? co mam robić i jak się odżywiać i czego unikać. Mogłabyś mi pomóc?:)
Bezpiecznie jest chudnąć 3-4 kg/miesiąc. 10 kg nie jest realne.
Liked by:
little fairy
Matik
Olej kokosowy ma kalorii tyle co zwykły?
Mniej więcej tak.
Liked by:
little fairy
Patrykowsky
a taki bieluch light?bo w auchan raczej pilosa nie ma :/
Już lepiej.
Liked by:
little fairy
Patrykowsky
http://www.ilewazy.pl/porcja-serka-naturalnego-bieluch-1
Nie ma informacji o tym, żeby był twarogowy i zawartość tłuszczu na to nie wskazuje... Więc chyba lepiej Pilos :)
Liked by:
little fairy
A ja słodyczy od ferii nie jadłam,a mam 15 lat więc niech nikt nie mówi ze się nie da!
Super, gratulacje! :) Pewnie, że się da!
Liked by:
| sobczi |
little fairy
Ooo czyli bieluch mniej pretworzony od pilosa?pozdrawiam!
Jeśli jest to ser twarogowy to tak ;)
Liked by:
❂J weronisiątko
little fairy
O czyli makaron ryżowy na płaski brzuszek sponio?kurczaczki muszę sie pytac milion zary zanim mi glowa zakoduje hehe.jaki skład powinien miec?
Ryż/mąka ryżowa + ewentualnie woda.
Liked by:
Daniel Wieczorkiewicz
little fairy
jak tam trening?hehe
Suuuuper, jutro pewnie będą zakwasy na plecach :)
Liked by:
Hubert
little fairy
cały dzień wszystko było pięknie i się zaczął wieczór :(((( zjadłam z 10-14 orz. wł. i żeby nie byc głodna na kolacje jajecznice z 2 jajek na oliwie, 2 kromki chrupkiego chlebka a później zrobiłam chyba ze 100 brzuszków znasz może jakieś cwiczenia spalając ale troszkę łatwiejsze bo nie mam siły źle?
Ale wszystko to, co zjadłaś, jest ok. Staraj się tylko nie używać oliwy do smażenia. Ma zbyt niski punkt dymienia.
Liked by:
little fairy
Zjadłam dziś: śniad. : tost pełnoziarnisty z mozzarellą,polędwica i pomidorem,obiad pół talerza brokuła i kawałek indyka,podw: 50 g mieszkanki studenckiej,kolacja: brokuł i kromka chleba razowego.Dobrze czy nie? ;)
Mało!
Liked by:
little fairy
Chill
http://instagram.com/p/gc_yEoGr7i/ możesz podac przeis ? :)
Oj już nie pamiętam konkretnie... :( Pewnie jajko (albo 2), mąka, mleko, drożdże (chyba dawałam sproszkowane) i przyprawa do piernika - zmieszać, aby powstała gęsta konsystencja i smażyć :)
Liked by:
little fairy
http://instagram.com/p/fr9k1Vmr9D/?modal=true mozesz podac przepis :) ?
Chyba nie to zdjęcie? ;)
Liked by:
little fairy
osobo od jajecznicy, polecam z pieczarkami albo cebula!i szczypiorek,mmm
Cebula to konieczność :)
Liked by:
little fairy
a na filmiku o jajecznicy z pary mowilas ze solisz :O
Filmik nagrywałam kilka miesięcy temu, od tej pory odzwyczaiłam się od solenia jajecznicy.
Liked by:
Zabijam przez sen. ✂
little fairy
a Ty jajecznice solisz?wgl solisz cos?
Solę ciasto na placki/naleśniki itp., jeśli nie mogę rozmieszać grudek mąki. Poza tym nic.
Liked by:
little fairy
I jak tam Twoja kolacja? :)))
Połowę zjadłam na podwieczorek, to co zostało do zdjęcia będzie po treningu :)
Liked by:
Damianek ♥
little fairy
Skad sie wziela nazwa bloga ?
Liked by:
little fairy
cz3 podwieczorek:6 polendwiczki ,6orz.włoskie,2łyżki płatków żytnich,muśli,30g rodzynek,20g malin i granatu ,jogurt naturalny ,sok z mailn,pół łyżeczki miodu dobrze ?
Wywaliłabym wędliny (zastąp je taką własnego wyrobu) i ten sok. Trochę mało jesz też tłuszczy. Poza tym, o ile musli ma dobry skład, to jest super :)
Liked by:
little fairy
cz2 o: 1 ziemniak,2 średnie marchewki (na parze) 104 warzyw marożone:brokuły,kalafior,marchewka, pół kotleta sch z panierką-płatki owsi. i 1 kotlet sch bez panierki 35 g surówki marchewk i kapusta kiszona
.
Liked by:
little fairy
cz1ś 2łyżki musli,musili błonikowego,otrębów żurawinowych,jogurt nat. sok malinowy,123g gruszki,20g rodzynek,pół łyżeczki miodu i cynaminu,2 kawałki czek. gorzkiej 2ś byłka wieloziarnista z 21g szynki krawkowskiej
.
Liked by:
little fairy
Next
