@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

Maagggii! :) caly tydzien na sniadania jadlam owsianke z mlekiem sojowym. Teraz mi sie skonczylo. Co bys zjadla jutro na moim miejscu? Owsianke na mleku krowim czy tosta z 2 kromek razowca z plasterkiem sera gouda (dobry sklad) i jajecznice z 2 jaj? I kiwi np. Doradz prosze!! :)

Tosta i jajecznicę! :)
3
Liked by: little fairy #z@ Bądź ideałem fitoluska

Śniadanie i kolacje jem 300 kcal obiad 400 a dwie przekąski po 200 kcal. Ok? Cwiczę 3x cardio i 3x sexy legs chce schudnac 3 kg w mieisac jeszcze,najbardziej zależy mi na nogach ( schudłam juz 11 kg :)) )

Trochę mało tego jedzenia... Chudnięcie nie polega na głodzeniu się tylko na odpowiednim jedzeniu.
3
Liked by: little fairy #z@ Bądź ideałem fitoluska

Rozciagam sie, tzn lydki. moje miesnie sa bardzo zbite. nawet niewielki wspiecie na palce czy szybszy marsz powoduja uczucie nieprzyjemnego napiecia. czy sa jakies sposoby zeby zrelaksowac te lydki? moze jakis konkretny masaz?

Spróbuj szczotkowania na sucho :)
3
Liked by: little fairy fitoluska Let's_go_get_high.

Kochana a moze zrobisz post o tym jak zwiekszyc tkanke tluszczowa w organizmie? Mam 11% i nie mam w ogole okresu :/ i wieeeeeele dziewczyn ma ten problem sama wiesz...

Jasne, mogę o tym napisać. Z tym, że to już po weekendzie, bo teraz już mam ograniczony dostęp do internetu i tak do końca tygodnia.
Już widzę te komentarze, że każę szczupłym dziewczynom przytyć, bo im zazdroszczę ;)
3
Liked by: little fairy fitoluska Neava.

a dlaczego anorektyczki i dzieci z afryki maja wypchane brzuchy skoro nic nie jedzą?

Właśnie dlatego, że nic nie jedzą. Pisałam o tym niżej, odpowiedź znajdziesz też w google.
3
Liked by: little fairy fitoluska

mam 13 lat, niedowagę i chciałabym ćwiczyć siłowo, tzn ćwiczę na mięśnie, ale bez obciążenia. Chciałabym kupić hantle na allegro. Ile kg wybrać?

W wieku 13 lat trening siłowy powinnaś skonsultować z trenerem. Rośniesz jeszcze, więc nieodpowiednio dobrany trening może przynieść więcej złego niż dobrego. Co do hantli, to przeczytaj ten wpis: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/02/niezbednik-poczatkujacego-hantle.html
3
Liked by: little fairy fitoluska

Mam taka zajebiscie duza ochote na czekolade mleczba, oreo albo z orzechami ze az mbie skreca...nie, gorzka czekolada mi nie zastapi tego smaku za nic.. ale wczoraj mialam cheata, zjadlam ciastka;( mam 162, 48,5 kg, jestem na redukcji.

Zrób trening, to Ci przejdzie :) Pomśl o tym, ile już osiągnęłaś. Chcesz to zaprzepaścić przez jakąś głupią czekoladę? Zjesz ją innym razem, nie ucieknie :)
Chociaż patrząc na Twoją wagę nie wiem, co Ty chcesz redukować.
3
Liked by: lul ur not jesse rutherford little fairy fitoluska

Co gorsze- batonik typu góralki,prince polo czy takie paluszki juniorki?Wiem,że oba to syf,ale które gorsze?

Nie wiem, co to za paluszki - takie zwykłe solone? Wybrałabym paluszki :)
3
Liked by: little fairy Ika ❻R❾

hej;( waże się co tydzień w domu rano i bez ubrań no i tydzień temu ważyłam 48 i coś nie pamiętam ile a dziś mieliśmy w szkole bilans i ważyłam 50,8 co to ma być :(caly tydzienjadlamtak samo jak zawszeczy ten wzrost wagi to mogl byc przez to ze bylam w ubraniach przede wszystkim W BUTACHipo posiłku?

Tak, to najprawsopodobniej przez posiłek, ubiór itd. Ja też zawsze na bilansach ważyłam więcej ;)
3
Liked by: little fairy Dominika TrueManShow

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024